膝关节炎是膝关节的常见疾病，常见的关节炎可分为三种类型。

1、骨关节炎：是较常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。早期常表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。遇剧烈活动可出现急性炎症表现，休息及对症治疗后缓解。

2、创伤后关节炎：是膝关节创伤后逐渐出现的关节炎。临床表现与骨关节炎相近，但是有明确的外伤史，如：经关节的骨折，韧带损伤或半月板损伤。

3、类风湿性关节炎：是关节炎的炎症性类型，早期以关节的滑膜炎症为主，继而侵蚀关节软骨，造成关节功能的严重丧失，晚期残留严重畸形。类风湿性关节炎可发生在任何年龄，以年轻人居多，通常累及双膝。

1、疼痛：从轻微到很严重，关节开始活动时痛，活动后减轻，负重和活动多时加重。疼痛由于：①并发炎性改变，渗液可减轻疼痛，抽液后可加重；②关节囊挛缩；③骨血运增加(充血)。可使髓腔内压力增高，可引起夜间疼痛，又称休息痛。疼痛的严重程度与X线改变无关。累及髌股关节时，压迫髌骨可引起疼痛。

2、僵硬；休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”。是一种弹性僵硬(与摩擦和粘连不同)，病人诉说，坐一会后起动困难”。手指或大关节僵硬可严重影响功能，不过不像类风湿性关节炎，睡醒后僵硬不特别明显或持久。

3、肿胀：滑膜肿胀和渗液偶而发生在急性骨关节炎，特别好发在膝或肘关节。有时由于骨赘可使骨端增粗。有滑膜囊肿时可出现囊性肿块。

4、活动受限：关节囊纤维化、骨赘、关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小。活动时可发生细的或粗的摩擦音。

5、肌肉萎缩：受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力降低(如股四头肌)，但不发生肌病，此与类风湿病不同。

6、畸形：关节对线不良(如膝外翻)，可因关节面不平所致。

1、治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。

2、针灸、拔罐治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。针刺常用的穴位有：阳陵泉穴、阴陵泉穴、牍鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。

3、药物治疗：目前治疗关节炎较好的是药物治疗，药物治疗包括口服药与外用药，目前口服药物还是达不到治疗关节炎的目的，外用的中药贴剂，作用直接，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用。该药完全取代了手术、牵引治疗的弊端，采用先进的RGS生物萃取技术，其药物成分能够轻易的渗透至软骨终板，对关节炎的治疗可以更好治疗，并且不易复发，基本上没有副作用。

4、关节镜治疗膝关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，并将病变部位和组织放大4-6倍显示在监控器上，利用细小的工具修复关节软骨，并对关节腔进行清理。

保健方法一：仰卧直腿抬高。仰卧直腿抬高能很好的锻炼膝关节，它对做好膝关节炎的保健工作很有帮助，具体做法是：仰卧床上，单腿绷直，上抬60度左右，初做时可保持1-3分钟，两腿交替运动，练习一段时间后，随后也可练习用脚挑起一个枕头，增加力量，每天2-3次。

保健方法二：平地走。可在平坦的路上进行，腿要缓抬轻放，尽量伸屈，同时避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行30-60分钟。
       保健方法三：在游泳池里行走。这是一种很好的有氧运动，在水里关节的负重会减轻，膝关节可以得到很大程度地屈伸，同时还能很好地锻炼心肺功能。以水中大步行走为主，中间可穿插小步走进行调整，水深界于腰以上胸部以下为宜，行走时可展开双臂，保持身体平衡。行走时间每次30分钟。

保健方法四：骑自行车。骑自行车是一项关节不会负重的运动，对于关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。同时可以刺激软骨自身代谢，但膝关节炎的患者们要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响。