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膝关节疾病是很多老年人常常犯的疾病

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导读:夏季多天气炎热,人体皮肤毛孔为适应气候而张开,风邪很容易乘虚而入,导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭,尤其是本身气血较虚的人,更易引起关节炎发病或加重。

在很多人的印象中,风湿关节炎是秋冬季节才得的病,夏天不会得,于是忽略了对关节的保养。其实不然,夏天更应该注意保护关节,以免湿邪入侵,诱发风湿疾病。

中医认为,夏季多天气炎热,人体皮肤毛孔为适应气候而张开,风邪很容易乘虚而入,导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭,尤其是本身气血较虚的人,更易引起关节炎发病或加重。

还有一些人到了夏季喜欢冲凉水澡,使关节受寒冷刺激。另外常坐于林阴道、屋檐下或湿地,或者淋风雨、夜露宿等,只图一时凉爽,不想却易遭受风寒湿袭击。过度贪凉,尤其是长时间在空调下滞留,风寒湿邪易通过张开的毛孔侵入体内,导致风湿疾病的发作。

所以大家一定注意,在夏季也不要放松对湿邪的警惕,做好风湿病的预防:

天气变化要及时添衣服,避免涉水淋雨,最好不要用冷水洗浴。另外,大汗之后要及时擦干身体,更换衣服。<<<<更多预防方法

热天不要直接睡地板,最好睡在与地板有一定距离的床上。因为空气中水分会下降且地板潮气重,容易入侵关节造成关节酸痛。


标签:膝关节
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