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[预防保健] 运动中如何避免踝关节扭伤？
来源：未知 阅读2665次
导读：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机 能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 许多人都喜欢运动，但是运动不当很容易受到伤害。骨外…
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[预防保健] 运动中避免踝关节扭伤需要注意些什么？
来源：未知 阅读3282次
导读：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机 能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 许多人都喜欢运动，但是运动不当很容易受到伤害。骨外…
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[预防保健] 孕妇骨折了不能吃哪些食物？
来源：未知 阅读2957次
导读：随着孕周的增加，特别是妊娠晚期，准妈妈的身体重心前移，体型越来越笨重，加之骨盆韧带较松弛，因步态不稳、摔倒、碰撞、交通事故等引发的骨折亦随之增多。 云南骨科医院专家介绍说，骨折后机体的分解代谢作用大于合成代谢，…
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[预防保健] 糖吃多了会怎么样？
来源：未知 阅读3171次
导读：精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。白糖吃多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导…
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[预防保健] 如何预防骨髓炎？
来源：未知 阅读2714次
导读：骨髓炎为一种骨的感染和破坏。由需氧或厌氧菌、分枝杆菌、真菌引起。骨髓炎好发于椎骨、糖尿病患者的足部、或由于外伤或手术引起的穿透性骨损伤部位。儿童最常见部位为血供良好的长骨(如胫骨或股骨的干骺端)。 如何预防骨髓…
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[预防保健] 哪些方法能预防骨折？
来源：未知 阅读3122次
导读：骨折在生活中的发病率很高，其实只要做好相应的预防是可以避免骨折的发生。为此我们要做好预防骨折的工作，才能有效的防止骨折的发生，减轻患者的病痛。 预防骨折发生的方法有哪些？ 部分病人是可以避免发生骨折的，这需要每…
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[预防保健] 骨折早期不宜多喝骨头汤
来源：未知 阅读2878次
导读：有种说法是缺什么就应补什么，吃什么就能补什么。那么，骨折也就要多喝骨头汤。其实不然，骨折初期其实并不适宜多喝骨头汤。 早期(1-2周)不应喝骨头汤等油腻食物 受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血…
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[预防保健] 骨折日常主要护理方法
来源：未知 阅读2803次
导读：日常生活中，我们应当预防疾病的发生，好的预防是非常重要的。骨折是一种常见的骨科疾病，此疾病主要由于外伤所引起的，威胁到人们的身心健康，常常会出现局部疼痛、局部肿胀现象，给人们的生活带来了诸多的不方便。 骨折日常…
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[预防保健] 骨折患者饮食禁忌
来源：未知 阅读3027次
导读：骨折是一种常见的骨科疾病之一，骨折一般表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍。骨折时，骨髓、骨膜及周围组织血管破裂出血，在骨折处形成血肿，以及软组织损伤所致水肿，使患肢严重肿胀。 骨折患者饮食禁忌 云南骨科医院专家介绍…
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[预防保健] 骨折患者饮食护理方法
来源：未知 阅读3332次
导读：骨折是一种常见的骨科疾病，一般情况下主要是因为外伤或者病理等因素导致骨质部分或完全断裂的一种疾病，常常会出现局部肿胀、局部疼痛、功能性障碍，严重威胁到人们的身体健康。 骨折患者饮食护理方法 云南骨科医院专家说，…
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[预防保健] 骨折后饮食六大忌
来源：未知 阅读3559次
导读：日常生活中我们常说吃啥补啥，那对于骨折病人来说是不是吃骨头、补钙就对身体恢复有一定帮助呢？骨折专家给我们揭开了骨折病人饮食后应该注意的事项。 一忌盲目补充钙质。 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙…
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[预防保健] 骨折病人的最佳饮食计划
来源：未知 阅读2775次
导读：骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑。专家表示，为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 对骨折病人的营养…
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[预防保健] 有什么好办法预防褥疮？
来源：未知 阅读3097次
导读：褥疮是因床、轮椅、石膏模型、夹板或其他硬物压迫骨骼突出部位上面的皮肤，导致长期缺血和刺激引起的皮肤损害。褥疮是很痛苦并威胁生命的疾病，不仅延长了住院或家庭护理的时间，还增加医疗费用。那么应该如何预防褥疮的发生呢…
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[预防保健] 如何预防运动损伤？
来源：未知 阅读2870次
导读：运动创伤是每个运动员都曾遇到过的烦恼。创伤不仅会给身体造成不同程度的残疾，还会带来思想上的烦恼。其实，云南骨科医院专家提示说，所有伤害都是可以预防和避免的。预防运动损伤的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简单步…
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[预防保健] 骨折后如何预防骨不连？
来源：未知 阅读3512次
导读：骨不连多发于青壮年，且常由于多种原因引起，近些年来其发病率不断的增加，给广大患者造成了严重的影响，云南骨科医院专家表示强调早期预防，消除不利骨折愈合因素，对预防骨不连的发生将起重要作用。 1、运送伤员时，骨折固…
