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云南(中德)骨科医院 > 标签：“颈” 共 825个
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[预防保健] 预防颈椎病有什么好方法？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是最为常见的职业病之一，许多白领朋友深受其折磨，为之苦恼不已。我们知道白领们长期伏案工作，颈椎常常保持一个固定的姿势不变，缺乏适当的运动和锻炼，这正是导致颈椎病的罪魁祸首。颈椎病除了要及时治疗，做好疾病早…
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[预防保健] 预防颈椎病的六个妙招
发布时间：2013-12-20
导读：据某调查发现有1/3的大学生患有不同程度的颈椎疾
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[预防保健] 预防颈椎病的办法有哪些？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是常见的骨科疾病，给患者的生活带来了很大的影响。颈椎病可引起头痛、四肢无力的症状，为此生活中我们一定要做好预防颈椎病的工作，才能远离疾病的困扰。 预防颈椎病的办法有哪些? 1、平时要注意保暖，不要用电风扇…
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[预防保健] 有颈椎病不枕枕头好吗？
发布时间：2013-12-20
导读：枕头过低或不用枕头不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。假如侧卧不垫枕头，一边的颈部肌…
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[预防保健] 婴儿带脖圈游泳好吗？
发布时间：2013-12-20
导读：很多刚出生的婴儿都会在脖子上套个游泳圈在游泳池里拍个照留做纪念，在街边也能看到很多专门为婴幼儿开设的游泳馆，很多家长认为孩子在出生前待在羊水里，所以出生后适当的游泳对宝宝有好处，但这种在脖子上套个圈的做法是否科…
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[预防保健] 为什么笔记本比台式机更易引起颈椎病？
发布时间：2013-12-20
导读：笔记本电脑因其分量轻、易携带而深得中青年人喜爱，因此诱发颈椎病的患者也逐渐增多。 医生解释，笔记本电脑屏幕较小且没有支撑点，使用者多将其放在腿上，看笔记本电脑时脖子过度向下前倾，使颈部胸锁乳头肌随之向前拉伸，处…
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[预防保健] 睡觉不枕枕头好吗？
发布时间：2013-12-20
导读：高质量的睡眠能减去一天的疲劳，会给我们带来更加饱满的精神状态，枕头在人的睡眠过程中起着很大的作用，有人睡觉不枕枕头，感觉有枕头更不舒服，在此，云南骨科医院专家提醒大家，要保证高质量的睡眠，睡觉不枕枕头是不好的。…
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[预防保健] 适合办公室的颈椎保健操
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是一种很常见的疾病，广泛的发展与各个工作领域，伏案工作人员最为普遍，因此我院为大家介绍下面几种保护颈椎操。 一、搓柔腰部： 两手掌放在两腰部，左手顺时针(同时右手逆时针)旋转12圈，之后停顿5秒，两手再向…
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[预防保健] 如何在日常中预防颈椎病的侵袭呢？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是当下最广泛疾病之一，由于越来越多的办公族都患有颈椎病，我院骨科专家为大家介绍以下几种方法预防颈椎病的侵袭。 一、防寒防湿： 防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵。 二、调整坐姿： 日常中坐姿很重，…
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[预防保健] 如何远离颈椎及骨科疾病？
发布时间：2013-12-20
导读：我们在生活中都形成了自己的一些习惯，但很多习惯往往会给我们带了健康的代价，那么我们需要注意哪些小习惯呢?下面有我院骨科专家为大家详细讲解下怎么才可以远离骨科疾
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[预防保健] 如何预防颈椎生理曲度变直？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病的诊断，一般都是通过X线片观察颈椎生理曲度的变化。人体正坐或站立时，从侧面看人的脖子似乎是直的，但其内部的颈椎并不是直的，而其中有一段是向前凸出一个弧度。医学上称为颈椎的生理曲度，如果颈椎生理曲度改变会引…
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[预防保健] 如何预防颈椎病的危险信号？
发布时间：2013-12-20
导读：随着生活节奏的加快，工作压力的加大，颈椎病已经转变成为一种极为常见的疾病了，那么颈椎病都有哪些危险呢?又如何才能预防呢?在此云南骨科医院骨科专家为大家介绍一下颈椎病的危险及如何预防。 一、颈椎病的危险信号： ①…
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[预防保健] 如何有效防治颈椎疼痛？
发布时间：2013-12-20
导读：不良姿势、外伤、受凉、长期低头操作、超负荷承载等等不良习惯都会导致颈椎疼痛的发生，长此以往，不仅会引起颈椎椎骨之间的错缝错位，还会造成椎骨之间的软组织损伤，那么在日常生活中应如何有效防治颈椎疼痛的发生呢? 如何…
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[预防保健] 如何调养颈间盘突出？
发布时间：2013-12-20
导读：颈间盘突出是一种极为常见的疾病，随着生活节奏的加快颈间盘突出的患者越来越多，那么云南骨科医院骨科专家介绍几种调养颈椎间盘突出的办法。 调养颈间盘突出的办法： 一、姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，…
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[预防保健] 日常生活中怎么预防颈椎病？
发布时间：2013-12-20
导读：多数颈椎病起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害。为此生活中一定要做好预防工作。 日常生活中怎么预防颈椎…
