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云南(中德)骨科医院 > 标签：“腰” 共 1166个
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[预防保健] 腰肌劳损的护理方法是什么?
发布时间：2013-12-19
导读：在日常生活中科学进行腰肌劳损的护理对患者是十分重要的，有助于腰肌劳损患者更好的恢复。为此我们要了解腰肌劳损患者的护理方法，从而远离疾病的困扰。腰肌劳损的护理方法是什么? 1、进行腰肌劳损的护理应避免寒湿、湿热…
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[预防保健] 腰肌劳损：白领的专属疾病
发布时间：2013-12-19
导读：在今天电脑普及的办公室,许多白领面对电脑时间长、长时间伏案工作或不正确的姿势致使一部分人会出现腰部肌肉酸胀、疼痛。严重的还会出现站立不
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[预防保健] 腰部急性扭伤如何减缓疼痛呢？
发布时间：2013-12-19
导读：腰部急性扭伤是腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织受到了外在过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。因此，我院骨科专家为大家介绍下急性腰扭伤如何减缓疼痛。 一、通过冰敷消除炎症： 腰扭伤后1…
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[预防保健] 如何有效缓解腰肌劳损引起的肌肉疼痛？
发布时间：2013-12-19
导读：腰肌劳损的出现总是让患者苦不堪言，无论心理还是生理都得去承受莫大的痛苦，疼痛起来工作学习都耽误了。怎样才能有效缓解腰肌劳损引起的肌肉疼痛呢?下面几个小方法您可以尝试以下： 如何有效缓解腰肌劳损引起的肌肉疼痛? …
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[预防保健] 如何缓解腰肌劳损的常识
发布时间：2013-12-19
导读：加强锻炼缓解腰肌劳损，长时间的伏案工作及学习人员，应该每隔一个小时起来伸伸腰、捶捶背做做运动，以下为大家介绍几种按摩方法。 ①捏：脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次…
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[预防保健] 轻度腰肌劳损要注意些什么问题？
发布时间：2013-12-19
导读：腰肌劳损是慢性腰部或腰骶部软组织疼痛的总称，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，表现为腰部一侧或两侧或正中等处的疼痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重，日积月累可使肌纤维变性。 一般情况下，患上…
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[最新资讯] 治好腰椎间盘突出原来这么简单
发布时间：2013-12-19
导读：得了腰椎间盘突出以后，治了那么久都治不好，去了那么多地方，花了那么多钱，都没有什么结果。现在我可以自由走路了，饭吃得香，睡觉也没问题，完全恢复正常！治好腰椎间盘突出原来这么简单这是来昆明市官渡区的季言常的一番肺…
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[预防保健] 男白领的苦恼腰肌劳损
发布时间：2013-12-19
导读：慢性腰肌劳损往往是由于各种各样的因素导致的。急性损伤处理不当或治疗不彻底,也可以发展成慢性腰肌劳损。劳动后腰痛是慢性腰肌劳损的特点。 劳累性腰痛的临床特点是平日并无腰痛病史，但若在一个集中的时间内进行了较多或较…
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[预防保健] 老年人腰肌劳损的体育锻炼
发布时间：2013-12-19
导读：老年人对腰肌劳损可能不奇怪,因为很多人受到过或正在经历后背、腰部的疼痛。去医院吧,查不出什么毛病,站着或坐着很长一段时间腰部就酸胀、疼痛,或早晨起来,天气寒冷潮湿,疼痛加重,有时疼痛会辐射到臀部、大腿外侧和上肢…
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[预防保健] 教你如何应对腰肌劳损
发布时间：2013-12-19
导读：随着电脑办公的普及,许多白领面对电脑时间长,长时间伏案工作或不正确的姿势对一部分人出现腰部肌肉酸胀、疼痛。严重的还会出现站不住，这称为腰肌劳损。 慢性腰肌劳损主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致…
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[预防保健] 为什么白领阶层易发颈肩腰腿痛？
发布时间：2013-12-19
导读：整天呆在空调办公室一族出门有车，出汗不多,在这人造低温环境下,人的身体湿度较高,传热速度的加快，消耗的身体的能量,导致人的体温调节、免疫功能紊乱,许多人表现为腰酸胀。 所以，办公一族应采取简单易行的方法，将夏日…
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[病房见闻] 治疗腰肌劳损很贵吗？
发布时间：2013-12-19
导读：近年来，生活节奏日益加快，腰肌劳损这种腰部疾病，发病率呈现上升趋势，对于腰肌劳损患者来说，在关注治疗技术治愈，同样关注治疗腰肌劳损的费用问题，那么治疗腰肌劳损贵吗？下面一起来看看云南骨科医院权威专家的介绍。 治…
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[病房见闻] 怎样避免腰肌劳损的复发？
发布时间：2013-12-19
导读：中老年朋友对腰肌劳损可能不陌生，因为很多人都经受过或正在经受着腰痛的烦扰。去医院吧，又查不出什么毛病，可下腰部常有酸胀、疼痛、无力，遇到站、坐或走路久了，或早晨起床、寒冷潮湿的天气时，疼痛就加重，有时还向臀部、…
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[病房见闻] 早期腰肌劳损患者的典型症状
发布时间：2013-12-19
导读：早期腰肌劳损患者的典型症状，大家了解吗？腰肌劳损与长期从事超负荷的劳动，以及长期坐姿不正有直接的关系，了解早期腰肌劳损的典型症状，可以帮助广大朋友及早发现、及早治疗。 早期腰肌劳损患者的典型症状： 1.腰部酸痛…
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[病房见闻] 腰肌劳损治疗方法是哪些？
发布时间：2013-12-19
导读：当您感觉腰部反复酸痛、而且劳累后症状加重的时候，就有可能得了腰肌劳损，腰肌劳损是生活中较易出现的疾病，虽然看似不是什么大病，但其症状让许多患者不甚其烦。那么，腰肌劳损的治疗方法是什么？一起看看专家的解析。腰肌…
