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[预防保健] 膝关节炎患者适合做哪些运动？
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节骨关节炎(简称膝关节炎)，这种疾病由于常伴有关节软骨发生退行性变，并在关节边缘有骨赘形成，故俗称膝关节骨质增生。其主要临床表现为疼痛，常在关节负重时，如上下楼时或下蹲起立时髋、膝关节感觉酸痛胀等。疾病后期…
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[预防保健] 膝关节骨性关节炎应避免做四种运动
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人;可单侧发病，也可双侧发
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[预防保健] 膝关节不好能打太极拳吗？
发布时间：2013-12-22
导读：随着年龄增长，老年人膝关节产生退行性变化，膝关节如长期处于紧张和负重状态，膝关节负重过大，引起膝关节疼痛，加速关节软骨的磨损。因此锻炼一定要适度，应符合中老年人的生理特点。有膝关节问题的老年人尽量不要下蹲，如果…
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[预防保健] 膝关节病会让人少活10～20年!
发布时间：2013-12-22
导读：众所周知，疼痛、肿胀、功能受限及畸形是膝关节疾病的常见症状，似乎与寿命无关，于是许多老年人对膝关节病不给予足够重视，认为这是受罪的病，不当吃不当喝，疼痛了就吃点止痛药、贴贴膏药或做做理疗顶顶，也不会影响寿命。 …
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[预防保健] 膝关节病别随意按摩
发布时间：2013-12-22
导读：随着年龄的增长，身体会慢慢变老。在膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨之间的关节软骨，它主要是加强伸膝的力量，在关节活动时起润滑作用。当下肢用力伸直时，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损到一定程度时，不管是…
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[预防保健] 退化性关节炎患者吃什么食物好？
发布时间：2013-12-22
导读：中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化;骨和关节组织也不例外，退行性变化好发于承重的关节和多活动的关节，过度的负重或过度的使用某些关节，可促进退行性变化的发生。 退化性关节炎患者吃什么食物好? 退化性关节炎的…
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[预防保健] 如何有效的预防膝关节炎？
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节炎是常见的骨科疾病，对患者危害极大，现在膝关节炎越来越受到人们的重视，为了避免疾病给我们带来危害，患病后应及时进行治疗，平时也应该对此病有所预防。 如何有效的预防膝关节炎? 一，平时要避免阴冷、潮湿。室内…
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[预防保健] 日常生活中骨性关节炎注意事项有哪些
发布时间：2013-12-22
导读：日常生活中骨性关节炎注意事项有哪些?骨性关节炎是属于常见的关节病变，经常进行体育锻炼可以刺激关节腔内滑液的产生和渗透，所以多参加体育运动可以有效该
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[预防保健] 人工关节置换术的费用预算
发布时间：2013-12-22
导读：如果您的髋关节或膝关节已有相当时间的疼痛。疼痛开始妨碍您正常的行走，甚至出现跛行。行走距离逐渐缩短，关节活动受限，有时上下楼梯或自椅子上站起，都可产生或加剧疼痛。当这些症状逐步影响您的生活与工作时，应考虑接受一…
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[预防保健] 哪些食物能对抗关节炎？
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节炎又被称为退行性关节炎，是一种常见的老年骨科疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。除了常规的治疗之外，关节炎患者在日常饮食中还应该注意些什么呢？下面由云南骨科医院的专家为您介绍： 大豆制品：…
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[预防保健] 练太极拳过度可能会得骨关节炎
发布时间：2013-12-22
导读：练太极拳过度会得骨关节炎吗？年逾六旬的方先生从工作岗位上退下来后一直觉得闷得慌，便在朋友们的推荐下，加入了太极拳发烧友小圈子。但练了一个月后，膝盖却疼得钻心，严重时竟然打起了软膝，到医院检查得了骨关节炎。 刚接…
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[预防保健] 老年人预防骨性关节炎的方法？
发布时间：2013-12-22
导读：健康的时候不明显，但是一旦遭遇某种疾病，那么，由于平时一些不注意的细节导致的病症就会凸显。老年性关节炎的发生会很多原因，有些是因为年轻时不注意保暖导致的，有些是因为平常生活当中不注意保护，怎样更好的预防呢? 如…
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[预防保健] 老年人预防骨性关节炎的方法
发布时间：2013-12-22
导读：健康的时候不明显，但是一旦遭遇某种疾病，那么，由于平时一些不注意的细节导致的病症就会凸显。老年性关节炎的发生会很多原因，有些是因为年轻时不注意保暖导致的，有些是因为平常生活当中不注意保护，怎样更好的预防呢? 如…
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[预防保健] 老年人如何保护膝关节？
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节健康对老年人非常重要，其重要性可以渗透到生活中的点点滴滴。如果膝关节出现问题，在上下楼梯或蹲下起立时腿会出现疼痛症状，严重者还可导致膝关节功能丧失。 那么老年人如何才能保护膝关节健康呢? 1、控制体重 体…
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[预防保健] 简单有效的关节锻炼方法
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节病系由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成，临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状。 骨关节病患者可选择活动量小的温和运动，如散步，原…
