现在很多人都存在肩周炎的现象，肩周炎给很多患者的生活和工作带来了极大的不便。下面云南中德骨科医院专家就为广大朋友介绍下，一些容易引发肩周炎的习惯，希望通过我们文章的介绍，对广大朋友早预防肩周炎，及早发现早治疗有所帮助。
 

　　1、引发肩周炎的领先个习惯：露肩睡觉

　　冬季许多人习惯开空调，甚至开空调睡觉，或者室内暖气很热，不由得晚上睡觉时把被子盖不严，这一习惯较易使肩部受凉，导致肩部疼痛。因此，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。

　　第二、引发肩周炎的第二个习惯：手提包过重

　　不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。

　　第三、引发肩周炎的第三个习惯：习惯背单肩包

　　单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。

　　第四、引发肩周炎的第四个习惯：长时间保持同一姿势

　　长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。结合自身情况，有疑问请咨询我院在线专家。

　　激光针刀松解术——针对病症，高效施治、微创安全

　　“针刀疗法”全新升级：高科技新型激光融入传统中医，随着"针刀疗法"的诞生及其在临床中的广泛应用，使得诸多骨病患者有效摆脱了以往守旧的治疗方式。21世纪，伴随激光在医学领域中的广泛运用，"针刀疗法"被赋予了全新的意义。

　　针刀作用：沿用"针刀疗法"的优势，针对病变部位选用适合型号的小针刀，迅速进入病灶部位，并运用多种手法对病变粘连的组织进行松解、剥离，改善局部血液循环、调节机体机能、缓解疼痛、改变脊柱力学平衡。

　　激光作用：以光针为载体，将现代高科技激光导入病灶部位，激光可透入皮肤20mm。其具有杀菌、消炎、镇痛，吸收渗出液、促进创伤修复等功效。避免针刀治疗后引发局部炎症及再次出现粘连。

　　激光针刀的治疗过程：

　　1、局麻后，选择适合型号的针刀进入病灶部位，松解剥离粘连，疏通经络，恢复动态平衡。

　　2、导入适合频率的新型激光，消炎镇痛，促进机体修复，提高免疫力，避免组织再次粘连。

　　3、对治疗部位进行常规护理创可贴外敷。整个治疗过程仅需30分钟，治疗后观察15-20分钟如无不适即可出院。

　　温馨提醒：云南中德骨科医院是云南省全力专业的三级骨科专科医院，医院拥有大批经验丰富的骨科专家，并且为了患者方便咨询，现已开通网上就医渠道，如果你想了解更多肩周炎的症状和治疗方面的相关事宜可以直接拨打云南中德骨科医院的免费咨询热线：0871-65311120，也可以咨询在线医生，患者在家中就可以进行疾病的咨询、预约就诊(免费)，预约来院不需要再排队挂号，方便就诊。