膝盖发炎了会有哪些表现?我们每天的行走运动等都会使用到膝盖，因此膝盖是比较容易受伤害的部位，如果保护不好，就可能引起膝盖发炎，产生许多的表现症状，危害到我们的生活工作。下面我们就来了解下膝盖发炎了会有哪些表现。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

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膝盖发炎的常见表现有以下几点：

1、关节肿胀

关节肿胀是由于膝关节炎症使得关节腔内积液而引起的，也可以因为软组织变性增生而导致，如滑膜肥厚以及脂肪垫肥大等。多是两种或者两种以上的原因共同引起的。患侧膝盖和对侧膝盖对比明显，肿胀的程度用肉眼就可以看出来。患者用手触摸患处膝盖有浮肿感，有时候还会觉得发热。

膝关节腔内积液会引起明显的发胀、发酸以及疼痛，当积水达到一定的程度时，髌骨上部就会出现肿胀、突起等表现，这是髌上囊肿胀引起的。随着积水的逐渐增多，膝关节后部也会鼓起。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

2、关节疼痛

膝盖发炎引起的疼痛多位于髌股之间或髌骨周围、膝关节内侧。常常会不知道从什么时候开始，有时好转，有时加重，夜间膝关节伸直时也会疼痛。尤其是上下楼梯的时候，常常需要手扶着墙面或者护栏等。蹲下站起时可感觉到膝关节内有咔擦咔擦的响声。

了解膝盖发炎症状了，要积极做好相应的护理

1、饮食护理：膝关节炎患者应该多吃一些富含高蛋白、钙质以及胶原蛋白的食物，比如牛奶、豆制品、鸡蛋等等，以补充营养防止骨质疏松，促进软骨和关节润滑液的生长，减轻关节炎的症状。不过要注意的是，要注意节制饮食，控制体重。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

2、多休息：要避免过度劳累，减少膝盖部位的负重，防止对膝关节的进一步磨损。还要避免长时间上下楼梯、爬山等对膝关节磨损比较大的运动，要避免跌打扭伤。

膝盖发炎了会有哪些表现?膝盖对我们来说是非常重要的，一定要保护好。如果出现了膝盖发炎等情况，则要及时做好相应的护理和治疗。如果你想要了解膝盖发炎的治疗方法，可以拨打医院健康热线0871-65311120进行咨询了解。