拇外翻是怎么定义的，这点事云南中德骨科医院田教授在我们面访后，为我们介绍的6步。田教授说，拇外翻是指拇趾骨和 跖骨之关节倾斜超过15度，它不仅影响患者的美观，让患者创不上漂亮鞋子，还给患者的心理带来了危害。对于拇外翻，外观上不漂亮，只要他不痛不痒是不足为奇的，一旦他有症状，后果都是很严重的，都可能致使到患者不能行走。有拇外翻的患者不必担心，田教授也告诉我们，良好的护理是胜过治疗的，那么拇外翻的护理有哪些注意事项呢？下面就由云南中德骨科医院骨科专家田教授为您详细介绍。

云南骨院田教授讲解：拇外翻护理6个点

田教授说，中国人常有养生之说，这是很科学和好的意识，养生要深入到人生活的衣食住行中去，拇外翻色护理也恰恰是联系衣食住行，密切不可分割。

拇外翻的护理1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

拇外翻的护理2、进高钙食品，以骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

拇外翻的护理3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

拇外翻的护理4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

拇外翻的护理5、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12等。

拇外翻的护理6、术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。

以上是关于拇外翻的护理有哪些注意事项的六点注意，希望对您有所帮助，如果还有关于拇外翻的其它问题，请在线咨询我们的专家进行解答。

治疗拇外翻，云南中德骨科医院专业性强

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