骨科的疾病中，软组织损伤的出现也是多见的，能够及时的了解到引起软组织损伤的原因，才可以及时去控制住软组织损伤的发生。本篇，云南中德骨科医院专家带您一起从下面的文章中来了解下这方面的知识。

1、积累性损伤：指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的软组织损伤，这种损伤通过长时间的积累，超过人体的自我恢复代偿能力，这也就渐渐成为了软组织损伤的原因之一。

2、隐蔽性损伤：这是比较常见的软组织损伤的原因。这种损伤大部分不为软组织损伤的患者所察觉，比如在一些娱乐性活动中或偶然的较轻微的跌、打、碰、撞，所造成的损伤，当时有疼痛感受，但并没在意，过了一段时间后发觉疼痛。

3、疲劳性损伤：软组织损伤主要是指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的损伤。如长时间激烈的体育活动，四肢、躯干超负荷工作所造成的软组织损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等等，皆属于疲劳性损伤。这也是属于软组织损伤的原因。