对于O型腿患者而言，两条腿弯曲着形成一个轻微畸形，不仅影响患者腿部美观，更会给患者带来沉重的心理负担，产生自卑、焦虑等不良情绪。

目前临床上大多数O型腿患者可通过手术进行矫正治疗，见效较快且无需长期借用其他器材矫正，效果较好，但是手术矫正针对的只是那些畸形比较严重的患者而采用的治疗方法，那么对于轻微的O型腿患者而言，不用动手术又可以通过哪些方法进行矫正呢?

有轻微的O型腿怎么办?

如果患者属于比较轻度的O型腿，则可通过一些器材或是锻炼方法进行矫正，改变轻度的关节移位，这种方法对轻度O型腿效果很好，但患者需要有耐心和恒心，持之以恒，才能看到效果。

1、下腰锻炼：两脚呈八字形分开保持十五公分左右距离，收腹吸气，再慢慢下蹲，下蹲过程中可用双手合拢两腿，直至腿部肌肉绷紧两腿紧靠；身体下蹲到底之后停留3~5秒，吐气打开双腿伸直站立。

2、器材固定：利用绷带、O型腿矫正器等用于膝关节处的器材调整膝关节的关节移位，缩小两腿膝盖之间的间距，较终达到能正常合拢双腿的治疗结果。

需要指出的是矫正O型腿对专业知识要求较高，要在执业医生指导下进行锻炼和矫正，过程中不要急于求成，尽量减小锻炼和器材固定过程中对膝关节部位的血管、神经损伤。

以上就是比较常见的轻微O型腿的非手术矫正方案，较后强调一下轻度O型腿的判定范围是患者在正常直立状态下两腿膝盖之间的距离不超过3cm，超过3cm的患者较好选择其它有效疗法。如果您还有其他的疑问，可以咨询我们云南中德骨科医院的在线专家，我们的在线专家会为您详细解答。