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我院临床专家发现,经常有腰部损伤的患者,因治疗不及时,不得当,迁延日久,造成了腰肌劳损。那么这是为什么呢?要不损伤怎么会引发腰肌劳损呢?下面一起来看看云南中德骨科医院专家对腰肌劳损的介绍。
腰部损伤造成腰肌劳损的病因:
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
(2)治疗不及时处理方法不当。
(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损的病因。
(4)慢性腰肌劳损的病因与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
友情提示:腰肌劳损的注意事项
1、纠正不良姿势和习惯。
2、切勿长时间久坐。
3、经常更换站立姿势。
4、睡眠姿势以侧卧为宜,让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄,防止腰部着凉。
5、饮食有节,起居有时。起居有时是人体健康的,正常人应睡眠充足,早睡早起。合理的饮食,规律的生活,有助防止腰肌劳损。
温馨提示: 以上就是专家对腰肌劳损的病因的详细介绍,希望大家能仔细阅读,如果大家遇到什么不明白的地方,请仔细咨询我们的在线专家,专家会详细解答的。
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