李云今年30岁，是一家网络运营公司的主管。高雅的办公环境，不菲的薪金待遇，让她感到很满意很幸福。然而，较近这种幸福的感觉却越来越少了，主要是总是一阵阵感到脖子发硬，腰酸背痛。

 

云南中德骨科求医，明白自己为什么会被颈椎病缠上

 

俗话说“健康是革命的本钱”，况且李女士又是一个很注重生活品位的人，自然很注意保养和治疗。

 

前不久，李女士在朋友介绍下来到云南中德骨科医院。

 

接待李女士的是在颈腰椎治疗方面经验丰富的张主任，在听了李女士的叙述和做过相关检查之后，张主任断定李女士是得了颈椎病。

 

“颈椎病？”李女士有些吃惊，“听说那是老年人患的病……”

 

见李女士这样吃惊，张主任向他解释说：在现代社会高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，加上不良姿势，重复单调的动作，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，很多人在不知不觉中患上了颈椎病。调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋向低龄化，其中，40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50％以上，尤其在30－40岁女白领中，颈椎病成了名副其实的白领职业病。

 

三步综合疗法，轻松解决颈椎问题

 

鉴于李女士病情和她自己意愿，张主任决定为她实施三步综合疗法，进行治疗。

 

三步综合疗法，是基于我国传统中医与现代医学发展起来，既可以快速消除患者疾病症状，又能够从根本上解决此病反反复复的问题，疗效独特，真正收到了治标治本的双重功效，避免了愈后复发的问题，使颈椎疾病这一医学难题迎刃而解。

 

一步“松解术”-调整免疫功能-恢复颈椎生理弧度

 

采用经络平衡及免疫平衡相结合、平衡针灸疗法治疗颈椎病，标本兼治，调整机体免疫代谢功能，促使外伤劳损的颈部修复、抗炎、镇痛作用；改善局部血液循环，有利于逐步恢复颈椎生理弧度，取得良好的治疗效果。

 

二步“电离子药物渗透”-疏经通络-轻松解除疼痛

 

配合“手法”，通过针刀术刺激经络以及松解的作用，达到疏通经络、调和气血、分离粘连、解除压迫清除疼痛的目的。

 

三步“电离子药物渗透”-改善血液循环和营养

 

通过直流电离子导入疗法，既能加强局部组织的营养代谢，促进炎症的吸收，消除神经根的炎性水肿，降低末梢神经的兴奋性，提高痛阈，又能将温经止痛的药物离子导入体内，发挥药物的作用，以减轻症状。

 

经过张主任的精心治疗，李女士感觉良好，她说：“真没想到，困扰我这么多天的酸痛，一下子就没有了。真令人高兴啊！”

 

张主任温馨提示一：坐姿不当引发颈椎病

 

白领每天一般要在办公室工作7－8小时，而且大多数时间是坐在办公桌前度过的。但是，很多白领在办公室坐着时习惯于驼着背、弯着腰，加上长时间低头伏案，或抬头对着电脑，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，所以极易诱发颈椎病。由于缺乏运动而导致颈肌慢性劳损，成为办公室人员得颈椎病的重要原因。

 

正确的坐姿实际上应尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的较佳状态，专业设计人员可调整工作台倾斜10－30度。坐时腰部挺直，双肩后展，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰，臀部要充分接触椅面，习惯头部偏左或偏右写作的白领应注意纠"偏"。工作间隙应经常做做提肩动作，每隔5－10分钟应抬头后仰休息片刻。

 

张主任温馨提示二：切勿自己擅自治疗

 

颈椎病又称颈椎综合症，是一种骨骼的退行性病理改变。有些白领在出现头痛、头晕、颈部或颈肩部疼痛麻木等颈椎病症状后，很担心自己得了颈椎病，究竟颈椎病是怎样诊断的呢？

 

张主任指出，颈椎病的临床表现十分复杂，它的主要症状是头、颈酸痛，活动受限，重者伴有恶心呕吐，当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊等，所以医生一般靠临床症状、体征检查，并结合颈椎影像学资料，三者相互印证才能确立诊断。即便临床出现颈椎病的症状，也不一定就是得了颈椎病，如同样有眩晕症状的耳源性眩晕，同样是颈肩上肢痛的肩周炎，风湿性关节炎等。所以，那些怀疑自己有颈椎病的白领，应该及时到正规医院的骨科就诊检查，以便确诊治疗，切勿自己随意诊断，擅自采用各种方法治疗。

 

张主任温馨提示三：两小时和办公桌“分手”

 

改变不良的工作习惯，加强颈椎、腰间肌肉的锻炼。如工作半小时左右，抬起头并向四周轻轻活动颈部，切忌超过2小时的持续低头工作；每天坚持做1－2次头颈部运动，包括前屈、后伸、左右旋转运动，这样可预防颈椎间隙变窄及生理曲度的变直；

 

电脑跟眼睛要保持适当距离；看电脑屏幕时不要仰视，较好平视，稍微俯视是可以的，但尽量别仰视。较好的防治颈椎病的方法是注意颈后部肌肉锻炼，不妨每隔2小时，离开办公桌一会儿，自然站立，双手交叉放在颈部，双手往前使劲儿，颈部往后使劲儿，每3－5秒为1次。