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怎么预防劲椎病

阅读：3432次来源：未知 咨询专家

导读：现在颈椎病越来越青睐年轻人了，长期保持一个姿势，是年轻人得颈椎病的主要原因。现在随着电脑办公的推广以及工作压力大，越来越多的年轻人也成了颈椎病一族。下面就来学学云南骨科医院专家教你怎样预防颈椎

　　现在颈椎病越来越青睐年轻人了，长期保持一个姿势，是年轻人得颈椎病的主要原因。现在随着电脑办公的推广以及工作压力大，越来越多的年轻人也成了颈椎病一族。下面就来学学云南中德骨科医院专家教你怎样预防颈椎病。

颈椎病的预防：

　　1、纠正工作中的不良习惯：(1)定期改变头颈部体位，定时做抬头锻炼，锻炼增强颈背部肌肉。(2)调整桌面高度与倾斜度。

　　2、增强日常肌肉锻炼。

　　3、改善与调正睡眠状态：挑选适合自己的一款预防治疗兼备的枕头可是上班族的必备品，人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，合理科学用枕非常重要。

　　4、自我牵引疗法：如是你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。

　　三维多功能牵引床

　　三维多功能牵引床三维多功能牵引床全过程均由电脑对牵引力、成角角度、旋转角度、牵引时间、间歇时间、反复频率等进行监控。该床可纠正椎体间三维方向的病变，恢复脊椎生理弧度，能完成中医正骨医生用手法不能达到的某些组合动作，实现了人工手法不能达到的三维立体、交替牵引，是真正实现了计算机应用、机电一体化的高科技产品。

　　特点：

　　1、采用当前较新的PLC技术，产品保持国内领先地位，具有国际品质。

　　2、该产品采用先进的计算机控制技术，世界品牌企业生产的伸缩推力电机，应用拉压、旋转、编码、传感器等高科技技术对牵引力、角度进行严格控制，使脊柱骨伤病治疗达到较科学水平。

　　3、该床配有病历档案管理，方便临床研究。

　　4、腰椎牵引功能：持续牵引、间歇牵引、反复牵引等功能，并且具有组合牵引功能。

　　颈椎病的治疗费用

　　其实目前对于该疾病的治疗费用没有明确的数字。主要是由于每个人的体质和实际病情不同，如体质、年龄、病情、患病时间，用yao和治疗方案会有很大的差异，具体的治疗费用需对患者病情有详细的了解后才能决定。

　　云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，yao品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。云南中德骨科医院按国家规定报销市医保、新农合患者医疗费;部分检查费、yao品费比传统医院便宜，服务型项目满足不同消费水平患者的需求。

　　温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。

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