颈椎间盘突出如何进行日常护理?云南中德骨科医院的专家介绍，颈椎间盘突出是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向，其主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状，除了要及时进行治疗之外，还有做好日常护理。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

　　颈椎间盘突出如何进行日常护理?

　　1、用枕适当：人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，较佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘较好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。

　　2、颈部保暖：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，较好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

　　3、姿势正确：低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。较佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

　　PLDD激光汽化减压消融术有效治疗颈椎间盘突出

　　云南中德骨科专家指出，经皮激光椎间盘汽化减压术(简称PLDD)是一种快速专治颈椎间盘突出的微创手术，整个手术过程只在一根穿刺针的针眼里就能完成，为患者朋友们带来了希望。这种方法的另一个优势是见效快，术后恢复快，因为这个优点，受到了现代人们的一致承认。PLDD这种专治颈椎间盘突出方法的出现，让患者看到了希望，如果大家有需要，可以及早到专业医院进行医治。

　　PLDD激光汽化减压消融术，是指在C形臂X线或CT的引导下，用16G或18G穿刺针刺入病变的颈/腰椎间盘，通过穿刺针导入200～800μm光纤，利用激光的能量使病变的髓核内空洞化，降低椎间盘内的压力，缓解和消除对神经的压迫。同时改善椎基底动脉的血液供应，达到治疗椎间盘突出症的微创治疗目的。它的运用使人类在椎间盘治疗上部分脱离了金属手术刀，把椎间盘突出治疗推向了更有效、更安全、更的高端微创技术，是未来椎间盘疾病治疗发展的必然趋势。

　　颈椎间盘突出的治疗医院

　　云南中德骨科医院是云南省卫生局批准建立的云南省三级骨科专科医院。医院集医疗、科研、康复、保健于一体，专注于为西南骨病、骨伤患者提供高品质、专业化骨科诊疗服务。医院建筑面积达28000余平方米，设置床位300张，是目前云南省规模较大的骨科专科医院。是多科室交叉、立体化诊疗，符合国际JCI认证的超大型骨科专科医院。

　　颈椎间盘突出的治疗费用

　　其实目前对于该疾病的治疗费用没有明确的数字。主要是由于每个人的体质和实际病情不同，如体质、年龄、病情、患病时间，用yao和治疗方案会有很大的差异，具体的治疗费用需对患者病情有详细的了解后才能决定。

　　云南中德骨科医院从挂号，检验，治疗，yao品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。云南中德骨科医院按国家规定报销市医保、新农合患者医疗费;部分检查费、yao品费比传统医院便宜，服务型项目满足不同消费水平患者的需求。

　　温馨提示：云南中德骨科医院特别开设专家在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。请【点击咨询在线专家】或拨打24小时免费热线：0871-65311120或QQ在线专家咨询：2608203832，专家将为您详细解答。