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云南(中德)骨科医院 > 标签：“颈椎病常识” 共 121个
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[预防保健] 做哪些运动可以预防颈椎病？
发布时间：2013-12-20
导读：现代生活工作压力大，把不少青壮年，特别是久坐伏案工作的白领一族压弯了脖子，不少人都患上了颈椎
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[预防保健] 最伤颈椎病的五大误区
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是一种极为常见的疾病，工作环境生活习惯等对颈椎的影响很大，它广泛到各个领域生活例如：枕头高低、颈部受凉、精神紧张、低头伏案时间、工作压力、自觉疲劳、咽部感染、年龄、运动锻炼、睡觉姿势、通风状况、吸烟、饮酒…
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[预防保健] 中药枕宣称能治颈椎病不靠谱!
发布时间：2013-12-20
导读：现在的保健品市场上，有着各种各样填充了不同药材的药材枕头，这些枕头的生产厂家都宣称这些药材枕头可以治疗颈椎
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[预防保健] 职业病之“电脑脖”
发布时间：2013-12-20
导读：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40 岁提前到30 岁，且逐渐呈现年轻化趋势，成为名副其实的白领职业
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[预防保健] 怎样挑选预防颈椎病的颈椎健康专业设备
发布时间：2013-12-20
导读：现代人的颈椎多多少少都会有问题，但对此有足够认识的人极少。颈椎问题动则在骨，提前预防方为上策，出现问题调理诊治关键在于要及时和准确。鉴于颈椎病治疗周期长，重在防治结合的特点，骨科专家对病人进行诊治时，往往也会向…
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[预防保健] 预防颈椎病有什么好方法？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是最为常见的职业病之一，许多白领朋友深受其折磨，为之苦恼不已。我们知道白领们长期伏案工作，颈椎常常保持一个固定的姿势不变，缺乏适当的运动和锻炼，这正是导致颈椎病的罪魁祸首。颈椎病除了要及时治疗，做好疾病早…
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[预防保健] 预防颈椎病的办法有哪些？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是常见的骨科疾病，给患者的生活带来了很大的影响。颈椎病可引起头痛、四肢无力的症状，为此生活中我们一定要做好预防颈椎病的工作，才能远离疾病的困扰。 预防颈椎病的办法有哪些? 1、平时要注意保暖，不要用电风扇…
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[预防保健] 有颈椎病不枕枕头好吗？
发布时间：2013-12-20
导读：枕头过低或不用枕头不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。假如侧卧不垫枕头，一边的颈部肌…
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[预防保健] 婴儿带脖圈游泳好吗？
发布时间：2013-12-20
导读：很多刚出生的婴儿都会在脖子上套个游泳圈在游泳池里拍个照留做纪念，在街边也能看到很多专门为婴幼儿开设的游泳馆，很多家长认为孩子在出生前待在羊水里，所以出生后适当的游泳对宝宝有好处，但这种在脖子上套个圈的做法是否科…
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[预防保健] 为什么笔记本比台式机更易引起颈椎病？
发布时间：2013-12-20
导读：笔记本电脑因其分量轻、易携带而深得中青年人喜爱，因此诱发颈椎病的患者也逐渐增多。 医生解释，笔记本电脑屏幕较小且没有支撑点，使用者多将其放在腿上，看笔记本电脑时脖子过度向下前倾，使颈部胸锁乳头肌随之向前拉伸，处…
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[预防保健] 睡觉不枕枕头好吗？
发布时间：2013-12-20
导读：高质量的睡眠能减去一天的疲劳，会给我们带来更加饱满的精神状态，枕头在人的睡眠过程中起着很大的作用，有人睡觉不枕枕头，感觉有枕头更不舒服，在此，云南骨科医院专家提醒大家，要保证高质量的睡眠，睡觉不枕枕头是不好的。…
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[预防保健] 适合办公室的颈椎保健操
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是一种很常见的疾病，广泛的发展与各个工作领域，伏案工作人员最为普遍，因此我院为大家介绍下面几种保护颈椎操。 一、搓柔腰部： 两手掌放在两腰部，左手顺时针(同时右手逆时针)旋转12圈，之后停顿5秒，两手再向…
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[预防保健] 如何在日常中预防颈椎病的侵袭呢？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是当下最广泛疾病之一，由于越来越多的办公族都患有颈椎病，我院骨科专家为大家介绍以下几种方法预防颈椎病的侵袭。 一、防寒防湿： 防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵。 二、调整坐姿： 日常中坐姿很重，…
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[预防保健] 如何远离颈椎及骨科疾病？
发布时间：2013-12-20
导读：我们在生活中都形成了自己的一些习惯，但很多习惯往往会给我们带了健康的代价，那么我们需要注意哪些小习惯呢?下面有我院骨科专家为大家详细讲解下怎么才可以远离骨科疾
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[预防保健] 如何预防颈椎生理曲度变直？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病的诊断，一般都是通过X线片观察颈椎生理曲度的变化。人体正坐或站立时，从侧面看人的脖子似乎是直的，但其内部的颈椎并不是直的，而其中有一段是向前凸出一个弧度。医学上称为颈椎的生理曲度，如果颈椎生理曲度改变会引…
