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云南(中德)骨科医院 > 标签：“保” 共 188个
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[预防保健] 腰肌劳损生活中怎样保护
发布时间：2015-08-26
导读：很多原因都会造成腰肌劳损，在我们的周围也有不少的人被这个病缠身，不仅自己的身体受到伤害，在心理上也承受着很多的压力。但是有很大的一部分的原因也来自于自身平时不合理的生活习惯。
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[预防保健] 颈椎病保养方法大全
发布时间：2015-08-25
导读：现代便利的信息时代让很多电脑办公族成为颈椎病的高发人群，长时间的久坐不动，血少活动锻炼，长时间的保持着同样的姿势，久而久之就得了颈椎病。所以要提醒各位白领人群平时要注意活动疾病，预防颈椎病。
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[预防保健] 脊髓型颈椎病在保养时应该注意什么
发布时间：2015-08-25
导读：脊髓型颈椎病一般是老年人常发，通常是50岁以后会出现。脊髓型颈椎病对于病患的危害很大，比较容易至瘫，通常的症状是颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，所以要做一些保养。
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[预防保健] 有滑膜炎后要积极护理保健
发布时间：2015-08-23
导读：云南骨科医院关节专家提醒大家，有滑膜炎后要积极护理保健，其目的是为了缓解疾病，防止疾病恶化，这样不仅患者自己所受的痛苦减少了，而且治疗也会更加的简单方便。下面我们一起来看看滑膜炎的护理保健方法都有什么。
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[疾病治疗] 半月板损伤能做保守吗
发布时间：2015-08-12
导读：半月板损伤能做保守吗？半月板损伤多是因为用力不当或者外力作用引起，可引起患者关节疼痛、肿胀、活动不便、交锁等现象，因此对半月板损伤的治疗是大家都比较关心的问题。而治疗疾病的方法比较多，那么，半月板损伤能做保守吗…
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[预防保健] 有骨质增生了该如何保健
发布时间：2015-08-10
导读：有骨质增生了该如何保健？骨质增生如果压迫神经或者软组织等，就会引起疼痛等影响日常生活工作，因此出现骨质增生后要积极做好护理保健工作，以缓解疾病。
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[保健视频] 云南中德骨科保健操示范
发布时间：2015-08-09
导读：云南骨科保健操示范
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[预防保健] 常用电脑怎样保护颈椎
发布时间：2015-08-08
导读：在过去颈椎病是中老年人的“专利”。但现在许多年轻人由于长期使用电脑、伏案工作，颈椎经常处在屈曲状态而引起颈椎慢性劳损，导致颈椎病高发。再加上办公环境的改善，长期在空调环境下工作，遭受风寒湿的机会增加，更易导致颈…
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[疾病治疗] 腰椎骨质增生保守治疗方法
发布时间：2015-08-06
导读：腰椎骨质增生最常见的部位就是腰椎3、4、5节。常见的临床症状表现为腰椎及软组织酸胀、僵硬与疲乏感，部分患者出现腰部活动受限。如果增生部位压迫刺激到神经根，还会出现下肢疼痛、麻木等症状，给患者的生活带来严重影响。
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[预防保健] 有肩周炎后该如何保护自己
发布时间：2015-08-02
导读：有肩周炎后该如何保护自己？肩周炎多是因为日常生活工作习惯不好而引起的，而患有肩周炎了，也要注意相应的日常护理，以免加重疾病。那么，有肩周炎后该如何保护自己呢？
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[疾病治疗] 慢性颈椎病保守治疗有用吗
发布时间：2015-07-29
导读：云南骨科医院专家表示，慢性颈椎病的发生与我们平时的生活习惯密切相关，像我们自己的职业、睡觉落枕、意外伤害等等都是有着很大关系的，当我们在这些生活习惯伤害了颈椎没有及时的治疗时，就会出现慢性颈椎病。另外就是生活中…
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[预防保健] 腰椎间盘突出术后康复保养
发布时间：2015-07-28
导读：腰椎间盘突出在骨科中的常见就像感冒一样，但是治疗保养却不是简单地过程，如果大家觉得做完手术后就万事大吉那就错了，腰椎间盘突出术后的康复甚至是比手术更重要的过程，术后必须要做好保养，否则就算做完手术还是可能会复发…
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[预防保健] 颈部保健交给你
发布时间：2015-07-26
导读：我们进入电子信息主导生活的时代，我们的生活变得方便快捷来，但是，这样的生活在带给了我们很多便利之后，也带来了一系列的问题，光说疾病方面的危害就是很多，大多数人都每天把大量的时间都花费在了电脑、手机上面，无论是出…
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[预防保健] 颈椎保健操,长做远离颈椎病
发布时间：2015-07-21
导读：我们常说要懂得未雨绸缪，就是要在事情还没有发生之前做好准备，这个道理也可用在我们的身上，那就是要在并还未发生之前就预防，把它消灭在初期状态。大家都会有这样的情况，早知道就不这样不那样，但是后悔不如前悔，很多时候…
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[预防保健] 腰椎骨质增生康复要保持好心情
发布时间：2015-07-18
导读：腰椎骨质增生大家似乎都不会太陌生，这是我们身边比较常见的一种骨科疾病，也是比较严重的骨科疾病，很多人在患了这个病之后都会很担心能不能可治疗，会不会残疾，会不会瘫痪等等，其实每个病人的心情都是比较压抑的，因为患病…
