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半月板损伤的机制在于膝关节运动中引起的半月板发的矛盾运动(矛盾性),以及膝关节运动中的突然变化(突然性)。例如,当膝关节伸屈过程中同时出现旋转,甚至内外翻,半月板既要完成伸屈时的移位运动,又要完成旋转时的移位运动,或加上平时正常运动时不具备的侧向运动,就会使半月板在呈受垂直压力的同时又遭受牵拉或剪力。这些在体育运动或各种跑跳中并非少见。如篮球中的争球,切入投篮跳起时往往同时伴有身体的旋转,体操中的各种下法,足球中的“对脚”,“漏脚”。
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