股骨头坏死是生活中一种危害很大的疾病。因此，大家在生活中应该及时的做好股骨头坏死的预防工作。做好疾病的预防工作，可以帮助减少疾病带来的危害，同时也可以帮助更好的治疗疾病。

生活中怎么预防股骨头坏死?

1、适度的使用重力：在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

2、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物。同时注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒：脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

4、对应职务要做好预防工作：对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

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