云骨专家介绍说，骨刺是关节因为种种的因素导致的软骨磨损、破坏，并促成骨头本身自我修补、硬化然后增生的情况，是一种自然的骨头老化现象。随着人们生活方式的变化，年轻人患上骨刺的病例也越来越多了。那么造成骨刺走向年轻人的主要原因有暗些？专家为您解析。

病因二：人未老骨先老
专家表示骨刺一般多发于中老年人，如教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率比较高。他们的共同特点是运动和劳动多，关节磨损严重，使关节产生退行性变化。近年来随着生活工作方式的转变，人们长期面对电脑紧张工作保持同一姿势时间过长，很容易造成颈椎骨质增生的症状。而且女性由于长期穿高跟鞋、或者仰睡时枕头过高或长期趴着睡，也容易引起脊椎骨刺等。>>>推荐阅读：骨刺的常见症状有那些？

病因一：关节过度活动
近年来，随着电脑普及，青少年长期面对电脑保持同一姿势很长时间。青少年不在意坐立的姿势是否正确，加上长期摄取的含钙食物 又少，造成颈部酸痛，这些都是导致骨刺的因素之一。

病因三：体重大大超标

由于青少年的饮食不规律，常常吃高热量的食物，造成身体的肥胖。体重超标同时也加重了机体负重关节的负担，使得关节软骨过度受损、受累，引起骨刺。体重增加的同膝关节的肌肉、韧带等维持关节稳定的软组织并不会增加，关节的稳定性减弱，在活动时关节易发生拉伤、扭伤等，这也是都是诱发骨刺的因素。
专家较后提醒：青少年要注意合理的饮食和劳逸结合，多锻炼，可以避免如骨刺、颈腰椎病等骨科疾病。如果您得了骨刺可以在线咨询我们的专家为您免费解答。