有骨质增生吃什么好？随着年龄的增长，人体骨骼退化，容易出现许多的关节疾病，骨质增生就是其中的一种。骨质增生可在腰椎、颈椎、膝关节等较常见的部位出现，可引起关节疼痛等。因此出现骨质增生后要注意相应的护理，如饮食方面等。那么，有骨质增生吃什么好呢？一起来看看下面的介绍吧。

有骨质增生吃什么好？

骨质增生的产生不适一朝一夕的，出来身体的退行性改变，缺乏钙质也是该疾病的一个重要病因，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品等。下面是各类食物对照:

1、蛋白质含量高的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。

2、钙含量多的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬莱、海藻类等。

3、维生素B族含量多的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。

4、富含维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。>>>推荐阅读：锻炼对骨质增生有用吗

膝关节骨质增生的治疗，建议使用德国关节镜技术

对于膝关节疼痛、积液等症状反复发作，膝关节存在变形、功能受限等症状的患者，经保守治疗无效的，可以考虑微创关节镜清理术。云南中德骨科医院引进全套进口德国西门子关节镜系统，定位有效、视野超清。

关节镜在一根细管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来。我们可以经皮肤的小切口将关节镜透镜置入需检查的关节中，由光源释放出的光线投射至关节内所需检查的部位，再由关节镜透镜及光学传输系统将图像传输至摄录及监视系统，如电视、录像机等，以便手术者观察。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的关节伤痛的治疗，关节镜手术能取得的效果。

有骨质增生吃什么好？骨质增生是很常见的，当出现这种情况时，要积极做好护理保健工作。如果骨质增生引起疼痛影响到正常的生活工作了，则要积极进行诊断治疗。如果对以上的介绍还有什么疑问的，都可以直接拨打医院健康热线0871-65311120进行咨询。