颈椎疾病已经逐渐成为都市生活的高发病。云南中德骨科医院颈椎专家介绍，除了颈部曾受创伤之外，知识分子、公务员、会计等需要长期伏案工作的人，是颈椎疾病的高危人群。许多人40岁之后便开始出现各种类型的颈椎疾病，有的人长期使用电脑而不注意自身保健，30来岁就已患上颈椎疾病，给生活带来极大的痛苦和不便。

一般的肩颈疼痛，通过休息和自我按摩可以缓解。若经几周放松休息仍持续疼痛，甚至出现手脚麻痹、四肢无力等症状，则应及时向专科医生求诊。采访中，无论中医、西医都向记者强调，如果不及早治理，颈椎神经长期受压，会大大减低康复机会。

中医

手法

“对于早期的颈椎疾病，中医的方法还是很多的。从门诊情况看，对于一般的骨伤科疾患，市民对中医的接受程度也比较高。”颈椎专家向记者介绍。

根据病患的具体情况，服用中药舒筋活络，或通过牵引、针灸、理疗等方法，对治疗颈椎疾病有一定效果。而中医治疗脊椎疾患的特色―――手法推拿按摩，松解痉挛，对于未引起结构性病变的早期颈椎疾病，高效。一些较严重的颈椎疾病，通过适当的治疗，也能较好地缓解、减轻症状。如神经筋水肿，造成结构性压迫以及无菌性炎症，可通过中医手法改善炎症症状，控制疼痛。

限制：

1、不是所有病患都适合中医手法治疗。治疗前须X光检验，排除颈椎肿瘤等疾病，方可进行治疗。若增生程度严重，同时已有退变引起的颈椎不稳，此时施以手法则有一定危险性，需慎重。

2、由于中医的独特性，每个医生都有自己独特的手法及体会。同样的手法技巧，不同组合不同力度，效果也有所区别。

西医

手术

早期的颈部肌肉疼痛，可以通过药物及物理治疗减轻痛症。但如果疼痛不止，手脚开始麻痹，甚至肌肉萎缩影响日常行动，西医则建议进行手术治疗。云南中德骨科医院颈椎专家介绍了几种目前常见的手术方案――

★传统的颈椎融合手术

医生取患者自身骨头（一般为髋骨部位），填补受损的椎间盘。但此方法使两节颈椎互相融合，相当于令患者的七节颈椎只剩下六节，每节所承受的压力相应增加，加速了其它颈椎间盘的退化。

★前位颈椎椎间盘融合术

与传统颈椎融合术不同，植入的是有少许弹性的合成纤维人造骨，使病人手术后的伤口痛楚及并发症可能性大为减低。

★人工颈椎间盘植入术

这项在欧美已开展四五年的新技术，是将钛合金人工颈椎间盘系统植入，取代病变椎间盘，令脊髓神经不再受压。由于术后关节可自由活动，回复弹性，可有效减低邻近颈椎盘的退化，避免了进行融合术10年内有三成病患要为颈椎相连关节动手术的情况。该手术安全性与融合术相仿，只是有效度方面要求更高。而钛合金人工颈椎间盘系统支撑力较强，且性植入，不需更换。经有关测试，术后10年内可保持关节活动自如。

由于该微创手术伤口只有2。5厘米，康复速度快，病人在术后一两天就能出院并正常生活。

限制：

1、融合术：有些老年病患骨质疏松情况严重，不能承受融合术；有的病患本身炎症未控制好，进行非自体骨的融合术，容易使炎症加重；若心脏、肾等重要器官有器质性病变，须控制好症状后再进行手术。

2、人工颈椎间盘植入术：有的病患骨头太小，或已经坏死，则难以进行该手术，一般采用融合术。

专家提醒

生活细节保护颈椎

引致颈椎疾病的原因就在生活细节中，云南中德骨科医院专家提醒市民，无论使用中医或西医的治疗方案，平时都要养成良好的习惯，保持颈椎健康，否则治疗后仍有机会复发。

1、较合理的睡觉姿势是仰卧，颈后部放置枕头不高于12厘米，颈部垫实，头部悬空。

2、乘车时尽量不要睡觉，以免颈椎在急刹车中受伤。

3、适当的体育运动是有益的，但要避免猛回头和反复甩脖子以及其他对颈椎有伤害的体育活动。

4、调节生活工作习惯，每伏案工作1小时，起身活动5分钟，或自己按摩放松，避免颈部肌肉因长期姿势固定而处于紧张状态，造成劳损。