强直性脊柱炎的原因已不乐观,尚无有效治疗药物,但如果治疗的及时、积极和适当,再加上病人的主动性,会受到良好效果。

病人应了解强直性脊柱炎这一疾病，认识治疗的意义及其长期性，与医师密切合作，主动参与各种治疗。鼓励病人保持乐观精神，正确处理好家庭、单位、社会关系，并取得其支持。

强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌，日常饮食应富含蛋白质和维生素。

除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。记住定期测量身高，保持身高记录，是防止灰追⑾值脑缙诩怪淝囊桓隽己么胧?

应该每天锻炼,锻炼应循序渐进、持之以恒。它的目的是为了保持脊柱生理曲度、防止畸形,保持良好的胸覆盖移动度,避免影响呼吸功能,防止或减少浪费和身体的肌肉萎缩症和保持与骨矿物质密度和强度、预防骨质疏松症。它的重要性作为药物治疗应包括:运动的保持脊柱的灵活性的体育活动,比如颈、腰椎的每一个移动方向,旋转等;保持流动的运动,如胸深呼吸,扩胸运动;身体移动,种类繁多,如散步,做一些体操等。长期腰僵年轻人需防强直性脊柱炎

我国的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，对本病有一定的帮助。脊柱和髋关节有轻度屈曲畸形的病人，每日可进行)—2次的俯卧1～2每次15～30分钟。利用自身体重作对抗性牵引，以达到纠正畸形的目的。在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动;又有肢体活动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，不失为一种较好的锻炼方法。水的浮力可以减轻肢体的重量，以利于活动受累关节，但严禁跳水，以防造成颈椎损伤引起的严重后果;热水浴、矿泉浴等各种透热的方法，对本病也有一定帮助。

跑步有可能加重强直性脊柱炎的症状，尤其是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育也应避免。运动以后可能会增加关节疼痛，若经短期休息即能缓解，则属于正常;如运动后新增加的疼痛持续两小时以上，或者运动引起的疲劳、不适难以恢复，则说明运动已过度，应适当进行调整运动量、运动类型，甚至暂停进行休息。

适当物理治疗强直性脊柱炎有一些帮助。当畸形固执地进步支架或使用正确的设备。