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云南(中德)骨科医院 > 标签：“保” 共 197个
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[预防保健] 肥胖人群要注意保护关节健康
发布时间：2013-12-22
导读：肥胖人群要注意保护关节健康！ 我国目前有2.6亿超重和肥胖人群，其中包括大人和小孩，以往人们认为干重活的人才会比较容易得关节炎，然而，这些占人口总数近1/5的肥胖人群将成为今后骨关节炎的强大后备军。有研究表明，…
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[预防保健] 春季乍暖还寒注意关节保暖!
发布时间：2013-12-22
导读：昨日是九九第一天，俗话说：九九寒尽，春暖花开，虽然春风吹来天气转暖，但是穿的单薄的市民仍会感到一丝寒意。本周我省以晴好天气为主，气温明显回升，但到了周末，将迎来一次较强冷空气，气温明显下降。 春季乍暖还寒注意关…
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[预防保健] 保护膝关节的运动方法
发布时间：2013-12-22
导读：在日常生活中，为保护好膝关节，除了要注意做好保暖措施和维持适当体重之外，还可以适当做一些运动，说到这里，可能有人会说，我经常跑步、爬山，每天坚持，从不间断，这应该算是很健康的运动了吧!在此，长春骨伤医院专家提醒…
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[病房见闻] 骨关节炎患者要怎么保健？
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节炎是关节炎中常见的一种，给患者的生活带来了很大的影响和困扰，因此在生活中患者不仅要及时的取得治疗，我们还要注意日常的保健，这样才能控制好病情。那么骨关节炎患者怎样保健好呢?下面就请云南骨科医院专家介绍说：…
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[疾病治疗] 脊柱侧弯主要保守治疗方法
发布时间：2013-12-21
导读：脊柱侧弯对身体有什么影响？特发性脊柱侧弯主要是由于神经肌肉力量的失衡造成的，从而导致脊柱要来应有的生理弯曲变成了病理弯曲，威胁到人们的身体加拿坤宁宫，因此，生活我们应当养成良好的生活习惯，纠正不良姿势，不良习惯…
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[疾病治疗] 保守治疗脊柱侧弯的好处
发布时间：2013-12-20
导读：对于严重的脊柱侧弯患者都会选择手术疗法，因为手术见效快。但是手术势必要承担一定的风险，对于这个问题，保守矫正疗法同手术治疗相比具有以下优势。 推拿牵引固定理疗保守性组合治疗方法，同手术方法一样，是治疗脊柱弯曲的…
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[预防保健] 骨质增生的运动保健
发布时间：2013-12-20
导读：骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。 当关节内产生骨刺时，可…
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[疾病治疗] 腰椎间盘突出在什么情况下需要手术治疗?
发布时间：2013-12-20
导读：临床上，保守疗法是腰椎间盘突出的首选疗法，一般情况下，适当的保守治疗即可取得良好的治疗效果。但当保守治疗失败时，就应该考虑手术治疗了。 腰椎间盘突出在什么情况下需要手术治疗? 1. 最适合手术的患者是单侧腿痛或…
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[预防保健] 坐太直不利于保护脊柱健康
发布时间：2013-12-20
导读：最近有一项新发现，即坐得太直对脊柱不利，云南骨科医院放射线科室通过核磁共振成像技术发现，坐得笔直，会造成脊椎过度疲劳，使神经受到牵制，从而导致背部慢性疼痛。 云南骨科医院专家认为，对于需要长期保持坐姿的人而言，…
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[预防保健] 发生脊柱侧弯该如何保健?
发布时间：2013-12-20
导读：脊柱侧弯的发生主要是以脊柱的某一段持久地偏离身体中线，从而导致脊柱向侧方凸出弧形或S形为主要表现的疾
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[预防保健] 颈椎病患者在日常生活中怎样保健？
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重…
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[预防保健] 颈椎病患者如何注意饮食
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是常见的骨科疾病之一，生活中患者除了要对症治疗颈椎病外，了解一些颈椎病的的饮食注意事项也是非常有必要的，毕竟我们生活离不开饮食。 颈椎病患者如何注意饮食? 一：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，…
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[预防保健] 颈椎病患者如何有效缓解病情
发布时间：2013-12-20
导读：患有颈椎病生活中如何缓解?相信很多患者都想知道颈椎病如何缓解。下面，让我们来看看云南骨科医院专家建议的：在生活中缓解颈椎病的症状的以下注意事项。 颈椎病如何缓解?专家表示，生活中缓解颈椎病的症状要从以下这几个方…
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[康复案例] 颈椎病的日常保健方法是什么
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是常见的骨科疾病之一，给患者的生活带来了很大的困扰，为此患者除了要对症治疗颈椎病外，还要注意积极做好颈椎病的日常保健工作，这样才能取得疗效。 颈椎病的日常保健方法是什么? 一、颈椎病的日常保健： 放风筝 …
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[康复案例] 辅助治疗颈椎病的方法 颈椎保健操
发布时间：2013-12-20
导读：颈椎病是因颈椎退行性病变引起以颈肩疼痛为主要症状的疾病，高发于40岁以上年龄群，具有发病缓慢、病程长，不易根治的特点。出现颈椎病症状以后，患者可以适当的做些颈椎保健操，以延缓病情的发展，然后尽早去医院接受正规治…
