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云南(中德)骨科医院 > 标签：“锻炼” 共 88个
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[预防保健] 骨关节炎患者该如何锻炼
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节炎是四五十岁以上的中老年人最具代表性的退行性疾病之一，患上骨关节炎后，应适当锻炼。这对防治骨关节炎也有一定的益处。关节炎病人急性发作期应当减少运动，甚至停止做运动，以减少对关节滑膜的刺激。然而，当病情缓解…
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[康复案例] 膝骨关节炎的功能锻炼方法
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节骨关节炎的病人，尤其是反复发作，病程较长的人，除存在疼痛肿胀等症状外，均存在膝关节周围肌肉力量不足的问题。加强膝关节周围肌肉力量练习可以有效地稳定膝关节，减少膝痛症状。 膝骨关节炎的功能锻炼方法： 一、直…
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[康复案例] 骨性关节炎康复锻炼方法有哪些？
发布时间：2013-12-22
导读：骨性关节炎是关节软骨退化损伤引发的疾病，该病病情发展较慢病程较长，患者在接受医院医生治疗的同时，还需要做一些康复锻炼来缓解恢复关节功能，以便辅助治疗骨性关节炎。那么骨性关节炎患者怎么锻炼好呢?长春骨伤医院专家做…
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[康复案例] 骨性关节炎康复锻炼的方法
发布时间：2013-12-22
导读：骨性关节炎是关节软骨退化损伤引发的疾病，该病病情发展较慢病程较长，患者在接受医院医生治疗的同时，还需要做一些康复锻炼来缓解恢复关节功能，以便辅助治疗骨性关节炎。那么骨性关节炎患者怎么锻炼好呢?云南骨科医院专家做…
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[康复案例] 骨关节炎的锻炼和护理方法是什么？
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节炎的锻炼和护理方法是什么?骨关节炎属于关节软骨的一种退行性病变，患有膝关节骨关节炎的患者一般不愿意走动，更不要说是进行锻炼治疗了。骨关节炎作为一种慢性关节疾病，其主要改变是关节软骨退行性病及继发性骨质增生…
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[预防保健] 脊柱侧弯锻炼方法有哪些？
发布时间：2013-12-20
导读：脊柱侧弯是一种常见的骨科疾病，此疾病严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成了一定影响。日常生活中，我们一定要预防疾病的发生，注意做好脊柱侧弯事项，好的预防是非常重要的。生活中，患者应当注意多进行锻炼，适…
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[预防保健] 脊柱侧弯锻炼方法
发布时间：2013-12-20
导读：脊柱侧弯是目前比较常见的骨科疾病，在我国青少年发病率约为1%-3%，这个发病率是相当高的。造成脊柱侧弯的病因复杂，且多样化，严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成一定影响。 脊柱侧弯锻炼方法 云南骨科医…
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[预防保健] 脊柱侧弯手术后的锻炼方法
发布时间：2013-12-19
导读：脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌…
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[预防保健] 腰肌劳损的自我锻炼方法
发布时间：2013-12-19
导读：腰肌劳损是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛。云南骨科医院专家指出：腰肌劳损除了要及时治疗外，患者在家里中也可以…
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[预防保健] 老年人腰肌劳损的体育锻炼
发布时间：2013-12-19
导读：老年人对腰肌劳损可能不奇怪,因为很多人受到过或正在经历后背、腰部的疼痛。去医院吧,查不出什么毛病,站着或坐着很长一段时间腰部就酸胀、疼痛,或早晨起来,天气寒冷潮湿,疼痛加重,有时疼痛会辐射到臀部、大腿外侧和上肢…
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[康复案例] 腰肌劳损的锻炼方法？
发布时间：2013-12-19
导读：腰肌劳损患者通过适当的康复锻炼，可缓解病情，改善腰肌劳损症状，达到巩固治疗的效果。下面云南骨科医院专家为大家介绍几种简单易行的腰肌劳损的锻炼方法，希望对您有所帮助。 腰肌劳损的康复锻炼方法： 1、腰部前屈后伸运…
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[康复案例] 腰肌劳损的锻炼方法
发布时间：2013-12-19
导读：腰肌劳损患者通过适当的康复锻炼，可缓解病情，改善腰肌劳损症状，达到巩固治疗的效果。下面云南骨科医院专家为大家介绍几种简单易行的腰肌劳损的锻炼方法，希望对您有所帮助。。 腰肌劳损的康复锻炼方法： 1、腰部前屈后伸…
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[病房见闻] 骨折术后功能锻炼及饮食注意事项
发布时间：2013-12-18
导读：现在骨折的人越来越多，骨折是较严重的外伤，特别是需要手术修复的骨折，因此帮助受伤肢体的恢复，也就显得十分重要。体质强壮，气血循环好的人，骨折的恢复会比较快点。要达到这目的，一要注意受伤肢体的功能锻炼，二要注意饮…
