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云南(中德)骨科医院 > 标签：“锻炼” 共 80个
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[预防保健] 这样锻炼有利于腰肌劳损的康复
发布时间：2015-10-09
导读：腰肌劳损在临床上主要表现为腰部酸痛，严重的还会有腰肌紧张性金銮等，可表现为腰部活动受限，如弯腰困难等，而患者如果能进行一些适当的锻炼，对于疾病的康复是很有利的。
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[预防保健] 膝关节炎的锻炼方法介绍
发布时间：2015-10-07
导读：锻炼方法不当或者激烈运动等都可能引起膝关节炎，而出现这种疾病后适当、合理的锻炼对疾病的康复有一定的帮助。因此如果你不慎出现膝关节炎了，可以做一些适当的康复锻炼。下面就来看看膝关节炎的锻炼方法的介绍。
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[预防保健] 股骨头坏死的康复锻炼方法是什么
发布时间：2015-09-24
导读：股骨头坏死的康复锻炼方法是什么?对于一些骨科疾病的治疗，除了常规有效的治疗方法之外，平常日常生活中一些有效的康复锻炼方法也能起到很大的作用，股骨头坏死的治疗疗程很长，因此日常的康复锻炼对股骨头坏死的康复有很大的…
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[预防保健] 膝关节炎怎么锻炼
发布时间：2015-09-04
导读：膝关节炎怎么锻炼？膝关节炎是临床上以老人发病较多的一种关节病，在进行治疗的同时还要积极锻炼，这样有助于疾病的康复。下面就让我们跟随云骨专家来看看膝关节炎怎么锻炼的介绍。
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[预防保健] 腰肌劳损锻炼办法
发布时间：2015-09-01
导读：现在年轻人总是患上很多的职业病，年纪轻轻的就会出现老年人的病，要颈椎病腰椎病这些病，办公室一族也成为了高发的人群体。由于工作的原因很多人似乎都没有选择的办法，但是征收因为这样，就更需要大家学会平时的预防，锻炼。
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[预防保健] 腰椎间盘突出怎样锻炼
发布时间：2015-08-31
导读：如果你是腰椎病人，那么以下的内容对你将会有很大的帮助，所以你要仔细的看，而且不要去触碰这些生活禁区，对与正常的人来说是可以的，但是患了腰椎病，很多事就必须要自己时刻的注意才能帮助病情康复，再者是病友的家属也要注…
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[疾病治疗] 功能锻炼能治好肩周炎吗
发布时间：2015-08-31
导读：功能锻炼能治好肩周炎吗？肩周炎可导致肩关节持续性的疼痛，如果不及时有效治疗，将会影响到肩关节的功能活动。功能锻炼对许多疾病都具有良好的效果，那么，功能锻炼能治好肩周炎吗？针对这个问题，我们一起来看看下面专家的介…
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[预防保健] 慢性腰肌劳损怎样锻炼腰部
发布时间：2015-08-18
导读：慢性腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛。很多人很害怕这个病正是由于它犯起病来总是让人痛苦不堪言，没有办法缓解，慢慢的还会导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。所以平时就要注意预防，在患病之后也要长进行腰部的锻炼，增强腰…
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[预防保健] 股骨头坏死的功能锻炼
发布时间：2015-08-14
导读：股骨头坏死危害大，要积极治疗。治疗的同时还要进行相应的护理保健，如功能锻炼等，这样对于疾病的康复是非常有利的。
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[保健视频] 云南中德骨科保健操示范
发布时间：2015-08-09
导读：云南骨科保健操示范
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[预防保健] 运动锻炼预防网球肘
发布时间：2015-08-04
导读：运动不当容易引起网球肘，而如果适当、合理的运动，对于网球肘的预防和护理都是非常有用的。下面让我们一起来看看运动锻炼预防网球肘的知识。
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[预防保健] 有膝关节炎如何锻炼
发布时间：2015-07-27
导读：膝关节炎一般是由于膝关节的退行性改变、关节的慢性磨损导致的，可引起关节疼痛、肿胀等。如果要想避免这些危害，积极做好锻炼很重要。下面一起来看看有膝关节炎如何锻炼。
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[预防保健] 有肩周炎了还可以锻炼吗
发布时间：2015-07-21
导读：有肩周炎了还可以锻炼吗？有肩周炎了是可以适当锻炼的，合理的锻炼可以缓解疾病，能防止疾病恶化。不过患者要注意，锻炼的时候一定要慎重，要注意合理性，切不可急于求成盲目锻炼或者激烈锻炼，这样只会适得其反。
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[预防保健] 急性期腰椎间盘突出怎样锻炼。
发布时间：2015-07-20
导读：如果说治疗是康复腰椎间盘突出的主要办法，那锻炼是康复腰椎间盘突的另一幅药效持久的秘方，的确，对于腰椎间盘突出这样的病很多人都感到头痛，有时腰痛起来让人痛苦不堪，所以我们平就要自己预防，在治疗以后也要坚持锻炼，这…
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[预防保健] 锻炼锻炼，腰椎滑脱不缠人
发布时间：2015-07-16
导读：平时健康的人我们总是倡导大家多做运动，多去锻炼，这样对我们的身体百利无害，锻炼可以说是养生的绿色通道，没有任何的副作用，但是要真正的去做的话，却是不太容易，人的惰性就是我们首先要克服的，另外的话就是要求持之以恒…
