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  • [预防保健] 七个诀窍防止腰部肌肉损伤

    发布时间:2018-02-02 15:23:44 来源:云南骨科医院 阅读2167次
    导读:腰痛是我们生活中最常见的一种疾病,涉及的人群范围非常的广泛,尤其是对于一些上班族,长期的坐在位子保持一个姿势不动,久而久之就会引起腰肌劳损,引起腰痛的原因有很多,那么你知道该如何预防腰肌劳损吗?
    标签:腰肌劳损保健
  • [预防保健] 防治腰肌劳损 保健是关键

    发布时间:2017-06-02 15:22:37 来源: 阅读1465次
    导读:腰肌劳损是生活中的一种高发疾病,引起了很多人们的重视,大家要了解下腰肌劳损的预防。
    标签:腰肌劳损保健
  • [预防保健] 患上腰肌劳损对生活会有什么影响?

    发布时间:2017-06-01 16:49:03 来源: 阅读1399次
    导读:腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。在慢性腰痛中,本病占的比例最大。多由急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事…
    标签:腰肌劳损生活影响
  • [预防保健] 久坐族要学会放松腰肌 你们是腰肌劳损的高发人群

    发布时间:2017-05-25 15:24:10 来源: 阅读1379次
    导读:肌肉组织都有一个特点,工作负担进行性加重时它会代偿增大,但肌肉细胞的数量一般不会增多,而是体积增大,当达到它的最大体积后只有靠间质细胞增生来弥补,但它是没有收缩功能的,反而会不断减小肌肉弹性,使之慢慢硬化,失代…
    标签:久坐族腰肌劳损
  • [预防保健] 白领久坐须防腰肌劳损

    发布时间:2016-04-19 10:11:41 来源:云南骨科医院 阅读1741次
    导读:腰肌劳损,是一种常见的疾病。20年前,大多数腰肌劳损是一些40或50岁的工人或者是农民,他们工作以腰力为主,所以容易患病。
    标签:白领久坐预防腰肌劳损
  • [预防保健] 腰肌劳损该怎么锻炼康复

    发布时间:2015-11-18 16:18:43 来源:云南骨科医院 阅读1727次
    导读:腰肌劳损该怎么锻炼康复?腰肌劳损是一种无菌性炎症,不及时治疗,可引起长期的慢性腰背疼痛。因此,出现腰肌劳损了要积极到专业骨科医院做诊疗。另外,还要坚持锻炼,以康复疾病。下面就让我们一起来了解下腰肌劳损改怎么锻炼…
    标签:腰肌劳损锻炼康复
  • [预防保健] 这样锻炼有利于腰肌劳损的康复

    发布时间:2015-10-09 14:21:54 来源: 阅读1410次
    导读:腰肌劳损在临床上主要表现为腰部酸痛,严重的还会有腰肌紧张性金銮等,可表现为腰部活动受限,如弯腰困难等,而患者如果能进行一些适当的锻炼,对于疾病的康复是很有利的。
    标签:锻炼有利于腰肌劳损康复
  • [预防保健] 哪些情况属于腰肌劳损

    发布时间:2015-09-01 15:48:42 来源: 阅读1375次
    导读:近年来腰肌劳损的发病率越来越高,也渐渐的从老年人群扩展到年轻人,老年人患腰肌劳损是因为身体机能的退化,而年轻人患病则是和工作有着密切的联系,下载大部分的办公都是在用电脑,这也是患上职业病的罪魁祸首。
    标签:哪些情况属于腰肌劳损
  • [预防保健] 腰肌劳损锻炼办法

    发布时间:2015-09-01 15:45:29 来源: 阅读1494次
    导读:现在年轻人总是患上很多的职业病,年纪轻轻的就会出现老年人的病,要颈椎病腰椎病这些病,办公室一族也成为了高发的人群体。由于工作的原因很多人似乎都没有选择的办法,但是征收因为这样,就更需要大家学会平时的预防,锻炼。
    标签:腰肌劳损锻炼办法
  • [预防保健] 腰肌劳损生活中怎样保护

    发布时间:2015-08-26 09:29:06 来源: 阅读1349次
    导读:很多原因都会造成腰肌劳损,在我们的周围也有不少的人被这个病缠身,不仅自己的身体受到伤害,在心理上也承受着很多的压力。但是有很大的一部分的原因也来自于自身平时不合理的生活习惯。
    标签:腰肌劳损生活中怎样保护腰肌劳损
  • [预防保健] 腰肌劳损如何进行检查

    发布时间:2015-08-26 09:23:37 来源: 阅读1041次
    导读:腰肌劳损在身边有很多人都会出现,有的人称之为“功能性腰疼”或者“慢性腰背肌膜炎”,现在的年轻人比较容易患上这个病,很多上班族一天8个小时坐着不动,长时间下来,总是会对腰部产生很大的危害。
    标签:腰肌劳损如何进行检查腰肌劳损
  • [预防保健] 腰肌劳损缓解腰痛的办法

    发布时间:2015-08-26 09:16:17 来源: 阅读1330次
    导读:进入了现代的信息社会,生活方式以及工作方式的改变,很多职业病也随之产生了,原本只有老年人才会患的一些病在逐渐年轻化,腰肌劳损就属于其中的一种。患上腰基佬顺,不仅影响到正常的生活,危害身体,也使得患者心理负担增大…
    标签:腰肌劳损缓解腰痛的办法腰肌劳损
  • [预防保健] 腰肌劳损腰痛怎样进行缓解

    发布时间:2015-08-18 16:51:10 来源: 阅读992次
    导读:腰肌劳损已经成为一种高发的疾病,从老年人延伸到年青一代,很多人都会出现腰肌劳损,正是由于工作的原因,使得很多人面临工作不得不长时间坐着 ,这样就很容易引起的腰部的损伤。要不如果出现疼痛,知道一些环节的办法是很有…
    标签:腰肌劳损腰痛怎样进行缓解腰肌劳损
  • [预防保健] 家中如何自我治疗腰肌劳损

    发布时间:2015-08-18 16:48:26 来源: 阅读1126次
    导读:身体的每个部位疼痛都会让人难受,得了腰肌劳损也是如此,总是出现腰部酸痛。腰部酸痛总是让人手足无措,所以,要懂得一些环节的方法,这样在腰酸背痛的时候就能够稍微的进行缓解。
    标签:家中如何自我治疗腰肌劳损腰肌劳损
  • [预防保健] 慢性腰肌劳损怎样锻炼腰部

    发布时间:2015-08-18 16:38:16 来源: 阅读965次
    导读:慢性腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛。很多人很害怕这个病正是由于它犯起病来总是让人痛苦不堪言,没有办法缓解,慢慢的还会导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。所以平时就要注意预防,在患病之后也要长进行腰部的锻炼,增强腰…
    标签:慢性腰肌劳损怎样锻炼腰部腰肌劳损

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