云南中德骨科医院专家表示，较近昆明频频出现的天气无常变化不仅让人摸不准该如何着装出行，而且气温突然降低给很多骨病患者带来了很大的痛苦。春夏季节交替会导致气候变化异常，骨病患者要积极做好应对措施。专家提醒三大因素骨病患者在季节交替时要注意：推荐阅读：四大中医手法巧治骨头坏死！

1.变天身体出现不适症状：比如腰疼、腿疼，这与天气变化导致气温、气压变化有直接关系，要避免这种症状的发生，较好方法就是加强体育锻炼，适时添衣保暖。出现腰疼时，不宜立即做腰背肌训练，建议卧床休息，适当做一些理疗，热敷，等腰疼症状好转后再做腰背肌训练。关于骨科疾病我有疑问？问问专家

2.春夏交替气温会升高：骨病患者尽量避免减少穿太清凉出行，要注意适当进行保暖。患有股骨头坏死的患者在炎热天时注意别直接吹风扇和空调，勿剧烈活动，不宜长距离行走，如果是在死骨吸收期需要扶双拐免过大负重。

3.骨病患者忌寒冷，潮湿、运动过度：天气寒冷长时间穿丝袜或只穿一条裤子，容易累积成膝关节病，所以尽量避免不良生活习惯。脚踝有损伤经历的外伤性关节炎女性患者，遇到天气变化穿高跟鞋容易发痛，专家建议平时还是穿舒适软底的平跟鞋为主。

较后云南中德骨科医院专家温馨提示，天凉要注意保护身体，尤其注意已经有疾病的患者要切记定期到医院检查，做到有病情尽早发现及时治疗，祝愿所有患者早日康复。如果您还有疑问可在线免费咨询专家。