骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。对于骨性关节炎的康复治疗，生活方式是十分重要的，有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤，引起或加重骨性关节炎，如果有这样情况的话，那么必须改变这些不当的生活方式。

骨性关节炎患者需要注意什么?

一，适当运动、锻炼骨关节是康复治疗的一个方面，锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。不正确的过度锻炼则包括爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

二，饮食与体重是需要关注的，骨性关节炎与体重过重往往同时发生，因此，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。

三，物理疗法也对骨性关节炎的康复也有好处，对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。