关节炎是常见的骨科疾病之一，给患者的生活带来了很大的影响和不便。越老越多的驾车人士患有不同程度的关节炎，这给患者的生活造成了很大的影响和不便。

驾车族如何预防骨关节炎?

1.当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位。

2.开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病和关节炎的发生。

3.汽车内通风是很有必要的，将车内温度控制在适当的温度，减少因为车内通风情况不佳而造成的关节炎的侵袭，健康才是我们必须要保障的，这样才能给更多人安全的出行。

以上就是为您介绍的驾车族如何预防骨关节炎，您清楚了吗？如果您还有其他的疑问可以点击我们的在线咨询，或者拨打我们的热线电话，我们的专家会为您详细解答。