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[预防保健] 司机预防颈椎病技巧
来源： 阅读3027次
导读：做司机也是一个不容易的工作，在单调又充满压力的工作工程中，总会让人心情大受打击，另外一些职业病包括颈椎病、腰椎病等都容易找上门，所以，做司机确实是不容易的，但是为了生存，又必须要工作。
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[预防保健] 颈椎病不可大意，累及周边肌肉多遭罪
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导读：颈椎病发生之后，对于周边的肌肉也会有很大的影响，通常会导致斜方肌、菱形肌、肩胛提肌、斜角肌等肌肉受到伤害，所以要注意预防。
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[预防保健] 青少年时期很关键，预防颈椎病变要趁早
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导读：这是一个竞争激烈的时代，没有任何人愿意输在起跑线上，也没有哪个家长希望自己的孩子不如人。然而，再这样的竞争环境下，青少年的成长环境已经丧失了很多的自由空间，上课、上补习班、上兴趣班，每天低头伏案，日积月累的，疾…
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[预防保健] 4步远离颈椎病
来源： 阅读4001次
导读：颈椎病的危害让很多人都担心，但是仍然会有很大一部分的人因为各方面的原因而患上颈椎病，这总是让人很烦恼。其实颈椎病虽然可怕，确实可以预防的，大家只要生活中避免一些雷区，就能够很好的预防颈椎病。尤其是在锻炼这方面更…
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[预防保健] 颈椎病预防有妙招
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导读：生活中总是会有烦恼，疾病的困扰似乎是让大家最难受的，尤其是进入高速信息时代的今天，很多人都会因为工作的原因患上职业病，像颈椎病，腰椎病这些都属于老年人才会出现的疾病，如今却频频出现于青年人的身上，这不外乎是工作…
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[预防保健] 护理颈椎，预防颈椎病
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导读：生活中总是会被很多的疾病困扰，尤其是现在生活节奏加快，很多人工作压力加大，生活不规律，生活习惯不好等多方面的因素造成了一些患病的隐患，对于大部分的人来说，职业病也是高发病。所以，平时要注意预防，护理自己的颈椎。
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[预防保健] 颈椎疾病要预防，多种因素可至病
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导读：说到颈椎病，几乎没有人会不知道，这个病在现在已经发展到了年轻人身上，很多上班族都遭受着此病的困扰。然而，导致此病发生的因素也很多。
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[预防保健] 简单动作，护理颈椎
来源： 阅读3176次
导读：颈椎病已经成为当下很热门的骨科疾病，原本属于老年人的病，如今却慢慢赖上了年轻人，。年轻人患颈椎病与老年人却不同，主要的还在于年轻人自身不注意护理预防，自身的习惯不良，工作的压力等各个方面。
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[预防保健] 怎样缓解颈椎病引发头晕
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导读：难道颈椎病会引起头痛？很多人都不太相信这个事实，这似乎并没有直接的原因，感觉听起来也是危言耸听，颈椎病，头痛，这两者似乎是风马牛不相及的东西，其实这确实是真的，据调查显示，颈椎病引起头痛在人群头痛中占了高达6成…
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[预防保健] 纠正姿势预防颈椎病
来源： 阅读3193次
导读：颈椎病已经成为大家都知道的一类骨科疾病，它的危害也很大,给病患的身体健康带来很大的危害，同时也严重影响着病患的工作学习。如今上班族成为颈椎病的高发人群，颈椎病的原因很多，其中以个也和自身的姿势相关。所以要及时的…
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[预防保健] 晚上睡觉颈椎疼怎么缓解
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导读：好的睡眠对每个人都是极为重要的，睡眠也是保证健康和经历的一大因素，在睡觉的时候，床的舒适与否，枕头的高低软硬都都睡眠质量起着很大的作用。有时候会出现颈椎痛，半夜总是醒来，这对睡眠有很大的影响。
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[预防保健] 睡觉的时候手很麻怎么办
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导读：手麻脚麻似乎并不奇怪，大家蹲久了手被压久了都会发麻，这种情况在很短的时间内能够消除。但是有的时候睡觉手臂发麻，木木感却久久不去，这时候的手臂吗与平时的额额那种情况不同，大家不能掉以轻心。这很大的可能就是得了颈椎…
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[预防保健] 怎样缓解颈椎痛
来源： 阅读3587次
导读：现在很多的人都容易患颈椎病，颈椎病已经不再是只有老年人才会患的疾病，主要和年纪、工作压力、自我的姿势等有着密切的关系。患上颈椎病最直接额表现就是颈部肩部疼痛、出现头晕等。
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[预防保健] 颈椎病保养方法大全
来源： 阅读4252次
导读：现代便利的信息时代让很多电脑办公族成为颈椎病的高发人群，长时间的久坐不动，血少活动锻炼，长时间的保持着同样的姿势，久而久之就得了颈椎病。所以要提醒各位白领人群平时要注意活动疾病，预防颈椎病。
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[预防保健] 脊髓型颈椎病如何预防
来源： 阅读3558次
导读：脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化及相邻软组织（如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化、椎管狭窄等）的退变造成了对脊髓的直接压迫，加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响，导致脊髓受压或脊…
