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[预防保健] 脊髓型颈椎病在保养时应该注意什么
来源： 阅读3521次
导读：脊髓型颈椎病一般是老年人常发，通常是50岁以后会出现。脊髓型颈椎病对于病患的危害很大，比较容易至瘫，通常的症状是颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，所以要做一些保养。
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[预防保健] 怎样预防颈椎骨刺
来源： 阅读3102次
导读：骨刺是比较常见的，很多人以为这是一种病而忧心忡忡，其实对于颈椎骨质增生是有好有坏的，只有发展成病理性的才需要进行治疗。在生活中，有很多坏习惯会影响到颈椎骨质增生，所以平时只要大家多提高注意，年轻人一般是不会患颈…
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[预防保健] 常用电脑，担心颈椎长骨刺
来源： 阅读3672次
导读：对于骨刺大家听说的应该不少了，老年人一般都会患这个病。在随着人的年纪不断增大之后，身体会出现退化，为了稳固颈椎，颈部会长骨刺，这当然是好的，但是，有些原因会导致骨刺发生病理性病变，影响正常的生活。在青年人当中，…
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[预防保健] 常犯头晕警惕颈椎长骨刺
来源： 阅读4408次
导读：头晕是生活中常见的现象，很多情况都会引起头晕。头晕如果是短暂的，可能就是很正常的感冒睡眠不足引起的，但是长时间长期犯头晕就不可能是这样的情况了，通常像颈椎病会引起头晕，颈椎骨质增生也同样会引发头晕。所以，如果大…
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[预防保健] 常用电脑怎样保护颈椎
来源： 阅读2909次
导读：在过去颈椎病是中老年人的“专利”。但现在许多年轻人由于长期使用电脑、伏案工作，颈椎经常处在屈曲状态而引起颈椎慢性劳损，导致颈椎病高发。再加上办公环境的改善，长期在空调环境下工作，遭受风寒湿的机会增加，更易导致颈…
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[预防保健] 怎样缓解颈椎病
来源： 阅读3063次
导读：颈椎病就如同感冒一样，困扰大部分人生活，严重影响人们的生活质量，但是其治疗却不像感冒那样容易治疗，颈椎病如果发作，疼痛的让人难以忍受。下面给大家介绍些小技巧，平时颈椎病犯的时候，自己可以缓解。
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[预防保健] 颈椎病饮食原则
来源： 阅读3330次
导读：很多时候我们都会注意自己的饮食，特别是在身体抱恙欠佳的时候，自己的饮食更是关乎着病情的发展状况，合理健康的饮食对于颈椎病是有利无害的，但是如果患者自己不忌嘴 ，对病情的康复还是会有很大的影响。今天要和大家分享的…
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[预防保健] 颈部保健交给你
来源： 阅读3357次
导读：我们进入电子信息主导生活的时代，我们的生活变得方便快捷来，但是，这样的生活在带给了我们很多便利之后，也带来了一系列的问题，光说疾病方面的危害就是很多，大多数人都每天把大量的时间都花费在了电脑、手机上面，无论是出…
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[预防保健] 慢步预防颈椎病
来源： 阅读3357次
导读：如果说治疗费钱，做运动懒惰，那么你可以选择出去慢步走，这也是对身体极佳的一种运动，对于颈椎病也是很有帮助的。很多人都是开始的时候根本不在意，觉得自己很健朗，身体各方面都是很好的，结果却在日常生活中慢慢丢失了自己…
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[预防保健] 长期伏案，教你预防颈椎病
来源： 阅读3110次
导读：我们都有体会，就是长时间的低着头，颈部就会特别的酸胀，这样是很容易造成颈椎病的，现在我们有很多的工作都是会造成颈椎病，因此现代的颈椎病又被叫做职业病，的确，像现在很多的病多会造成颈椎病，比如公司职员、编辑、写作…
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[预防保健] 颈椎保健操,长做远离颈椎病
来源： 阅读3237次
导读：我们常说要懂得未雨绸缪，就是要在事情还没有发生之前做好准备，这个道理也可用在我们的身上，那就是要在并还未发生之前就预防，把它消灭在初期状态。大家都会有这样的情况，早知道就不这样不那样，但是后悔不如前悔，很多时候…
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[预防保健] 颈椎病预防从日常做起
来源： 阅读3445次
导读：如果那还天真的以为颈椎病是老年人才会得的，那么你就错了，对于颈椎病，大家都不会陌生，也许自己身边就有人颈椎痛，颈部僵硬等，从前这个病一般只有老年人才会患，但是如今却并非是这样，颈椎病已经逐渐年轻化，并且已经成为…
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[预防保健] 跳水怎样保护颈椎
来源： 阅读3373次
导读：跳水越来越成为大家喜爱的一项娱乐运动，许多人都非常喜欢跳水运动，这是一项非常不错的运动项目，不仅能起到锻炼的目的，还可以娱乐心情，可是跳水并不像跑步那样简单，没有技术没有基础跳水也会有很大的挑战性，在刚学习的初…
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[预防保健] 秋天颈椎病人怎么护理颈椎
来源：云南中德骨科医院 阅读3024次
导读：进入了7月，夏季也已经过了一半，对于即将到来的秋天，秋高气爽，天气逐渐转凉，经过了挥洒汗水的夏季，当秋天转凉时，很多人会放松警惕，忘记做好保暖，当气温骤然下降时，很引起很多旧病的复发，这其中就包括颈椎病。
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[预防保健] 青少年警惕颈椎病。
来源：云南中德骨科医院 阅读2617次
导读：青少年患颈椎病主要是由于长时间低头看书写字，是的头颈很长时间都处在前屈的位置，这样的结果会导致颈前肌肉持续收缩，而颈后肌肉又长期被拉伸，长期使得颈部肌肉收缩退化，导致了颈椎病发生。
