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[预防保健] 常用电脑怎样保护颈椎
来源： 阅读3120次
导读：在过去颈椎病是中老年人的“专利”。但现在许多年轻人由于长期使用电脑、伏案工作，颈椎经常处在屈曲状态而引起颈椎慢性劳损，导致颈椎病高发。再加上办公环境的改善，长期在空调环境下工作，遭受风寒湿的机会增加，更易导致颈…
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[预防保健] 颈部保健交给你
来源： 阅读3570次
导读：我们进入电子信息主导生活的时代，我们的生活变得方便快捷来，但是，这样的生活在带给了我们很多便利之后，也带来了一系列的问题，光说疾病方面的危害就是很多，大多数人都每天把大量的时间都花费在了电脑、手机上面，无论是出…
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[预防保健] 慢步预防颈椎病
来源： 阅读3637次
导读：如果说治疗费钱，做运动懒惰，那么你可以选择出去慢步走，这也是对身体极佳的一种运动，对于颈椎病也是很有帮助的。很多人都是开始的时候根本不在意，觉得自己很健朗，身体各方面都是很好的，结果却在日常生活中慢慢丢失了自己…
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[预防保健] 长期伏案，教你预防颈椎病
来源： 阅读3311次
导读：我们都有体会，就是长时间的低着头，颈部就会特别的酸胀，这样是很容易造成颈椎病的，现在我们有很多的工作都是会造成颈椎病，因此现代的颈椎病又被叫做职业病，的确，像现在很多的病多会造成颈椎病，比如公司职员、编辑、写作…
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[预防保健] 颈椎保健操,长做远离颈椎病
来源： 阅读3421次
导读：我们常说要懂得未雨绸缪，就是要在事情还没有发生之前做好准备，这个道理也可用在我们的身上，那就是要在并还未发生之前就预防，把它消灭在初期状态。大家都会有这样的情况，早知道就不这样不那样，但是后悔不如前悔，很多时候…
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[预防保健] 颈椎病预防从日常做起
来源： 阅读3663次
导读：如果那还天真的以为颈椎病是老年人才会得的，那么你就错了，对于颈椎病，大家都不会陌生，也许自己身边就有人颈椎痛，颈部僵硬等，从前这个病一般只有老年人才会患，但是如今却并非是这样，颈椎病已经逐渐年轻化，并且已经成为…
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[预防保健] 青少年警惕颈椎病。
来源：云南中德骨科医院 阅读2769次
导读：青少年患颈椎病主要是由于长时间低头看书写字，是的头颈很长时间都处在前屈的位置，这样的结果会导致颈前肌肉持续收缩，而颈后肌肉又长期被拉伸，长期使得颈部肌肉收缩退化，导致了颈椎病发生。
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[预防保健] 预防颈椎病怎么做？
来源：云南中德骨科医院 阅读4281次
导读：颈椎病已经不是哪一类人的专属病种，对我们来说也并不陌生，但患上颈椎病的原因也是由于生活当中很多不健康的生活方式所造成的，颈椎病的危害大家都清楚，那么，预防颈椎病的发作就显得十分重要，从根本上杜绝颈椎病的发生，需…
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[预防保健] 颈椎疼痛怎样缓解？
来源：云南中德骨科医院 阅读3205次
导读：颈椎病已经成为困扰大部分人生活的一种高发疾病，严重影响人们的生活质量，有时候上班时颈椎突然酸痛难忍，很多人就手足无措了，犯病也折磨得很多人失去耐心，变得脾气暴躁，性情浮躁，其实，颈椎病虽然难缠，但是大家却可以在…
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[预防保健] 你的工作会引发颈椎病吗？
来源：云南中德骨科医院 阅读3460次
导读：现代生活压力让大家透不过气，为了生活大家都奋不顾身，结果患上了这样那样的疾病。大家了可能都还不明白，为什么自己就患上这种病了呢？其实，像颈椎病这种病是很容易患上的，特别是一些职业更容易引起颈椎病发作。我们常说，…
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[预防保健] 自我调理颈椎病严防病发作
来源：云南中德骨科医院 阅读3150次
导读：颈椎病已经不是哪一类人的专属病种，对我们来说也并不陌生，但患上颈椎病的原因也是由于生活当中很多不健康的生活方式所造成的，颈椎病的危害大家都清楚，那么，预防颈椎病的发作就显得十分重要，从根本上杜绝颈椎病的发生，需…
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[预防保健] 颈椎病人群健康睡姿。
来源：云南中德骨科医院 阅读5033次
导读：很多人颈椎病是由于不正确的睡姿引起的，患颈椎病的人群睡姿需要更加注意，如果睡姿不对，对于颈椎病不但起不到好的作用，更会加重病况。生活中很多人常常忽视这些看似不重要的习惯，但往往引发了这些疾病，你的一举一动对于身…
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[预防保健] 白领如何保护自己的颈椎
来源：云南中德骨科医院 阅读3305次
导读：由于较长时间的伏案进行工作，越来越多的白领经常会感觉到头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子变得僵硬，并且活动还会受到限制，甚至会患上了颈椎疾病。平时，通过日常的护理，能够有效地去保护好自己的颈椎，让白领离颈椎病远一…
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[预防保健] 颈椎病患者的正确睡姿
来源：云南中德骨科医院 阅读4622次
导读：很多颈椎病患者都想知道患了颈椎病要怎样睡觉才正确，颈椎病很常见，引发原因有很多，长时间低头工作，易发生颈椎病，颈椎病的高发人群中有白领、教师等，而且颈椎病治疗不易，容易复发！
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[预防保健] 颈椎病术后病人的颈部要制动
来源：云南中德骨科医院 阅读4116次
导读：很多患有劲椎病的病人对自己是否有需要佩戴颈部的支具不是很清楚，也会感到很疑惑。颈椎病手术后的颈部制动，主要是使用各种相关的颈部支具，比如颈围领、颈托等，这对于各型的颈椎病病人都试用。
