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驼背在强直性脊柱炎患者中很常见,不但外表上不美观,还严重影响患者的心肺功能。为了避免强直性脊柱炎出现驼背现象,患者在日常生活中注意以下事项。
强直性脊柱炎患者在日常生活中应注意什么?
一、坐直靠背椅,不要坐沙发,不要坐躺椅。
二、应坚持睡硬板床,不用枕头或薄枕头,有助于躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有益。
三、必须经常保持躯体挺直,不论坐、站、卧都应记住身体挺直。
四、站立时可足跟碰墙,双膝伸直,肩背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触到墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松后再做几次。
此外,强直患者在生活中要注意保暖,寒冷刺激性食物容易刺激肠胃,应当注意。在饮食上不能进食的食物有绿豆,荞麦,大头菜,桃子,鲤鱼, 红小豆等生冷饮食。