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云南(中德)骨科医院 > 标签：“运动” 共 45个
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[疾病治疗] 强直性脊柱炎患者的运动疗法
发布时间：2015-04-02
导读：强直性脊柱炎患者在日常生活中，不仅要配合治疗，保持良好的心态，而且还要积极的锻炼运动。那么，强直性脊柱炎患者有哪些运动的治疗方法呢?下面来听听云南骨科医院专家的建议。 强直性脊柱炎患者的运动疗法： 1、强化伸背…
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[特聘专家] 耿承奎
发布时间：2015-01-05
导读：昆明市延安医院骨科中心运动医学与骨关节病科主任、副主任医师、博士、硕士生导师。擅长骨科创伤、关节置换、运动医学与关节镜使用技术。
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[病房见闻] 昆明哪家医院能治网球肘
发布时间：2014-07-29
导读：网球肘是网球运动员常见的疾病，属于骨科疾病的一种，有些患者起初不以为意，事实证明他们的错误想法，网球肘不及时的治疗，对患者的生活也有非常大的影响。今天我们请云南骨科专家针对网球肘的病症与治疗为您做详细介绍。 网…
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[疾病治疗] 脊柱侧弯的运动治疗方法有哪些
发布时间：2014-03-06
导读：脊柱侧弯的运动治疗方法有哪些？脊柱侧弯的治疗方法目前主要有两种，即定期非手术保守治疗和手术治疗。轻度脊柱侧弯的治 疗方法一般是日常的矫正或者接受医院的保守疗法，对于重度脊柱侧弯的治疗方法，手术可以矫正脊柱侧弯，…
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[康复案例] 脊柱侧弯患者运动方法
发布时间：2014-03-06
导读：脊柱侧弯患者运动方法有哪些？脊柱侧弯在青春期孩子身上并不罕见。老师和父母除了要及时纠正孩子错误的坐姿、卧姿、走路 姿势之外，想要保障孩子的健康成长，脊柱侧弯的预防也可以从运动入手。下面我们就来了解一下。 发现脊…
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[预防保健] 中老年人做哪些运动有助膝关节健康？
发布时间：2013-12-22
导读：人到老年，身体处于衰退时期，关节逐渐出现退化，退行性膝关节炎是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的，以膝部关节软骨变性，关节软骨面反应性增生，骨刺形成为主要病理表现。临床上以中老年人发病多见，特别…
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[预防保健] 膝关节炎患者适合做哪些运动？
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节骨关节炎(简称膝关节炎)，这种疾病由于常伴有关节软骨发生退行性变，并在关节边缘有骨赘形成，故俗称膝关节骨质增生。其主要临床表现为疼痛，常在关节负重时，如上下楼时或下蹲起立时髋、膝关节感觉酸痛胀等。疾病后期…
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[预防保健] 膝关节骨性关节炎应避免做四种运动
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人;可单侧发病，也可双侧发
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[预防保健] 关节不好的人适合做的运动
发布时间：2013-12-22
导读：合理的运动锻炼对身体健康有很大好处，但若运动不当，则可能损伤关节，诱发关节疾病的发生。尤其一些有关节方面问题的人，要选择适当的运动，强度也不要过度。 关节不好的人适合做什么运动? 手指、脚趾等小关节不好的人，一…
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[康复案例] 关节不好的人适合做什么运动？
发布时间：2013-12-22
导读：合理运动对身体健康有很大好处，但若运动不当，则可能损伤关节。尤其是一些有关节不好的人，要选择适当的运动，强度也不要过度。 关节不好的人适合做什么运动? 腰关节不好的人，要尽量避免屈身性较强的运动，如足球、篮球、…
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[疾病治疗] 脊柱侧弯运动治疗方法有哪些
发布时间：2013-12-21
导读：脊柱侧弯的运动治疗方法有哪些？脊柱侧弯的治疗方法目前主要有两种，即定期非手术保守治疗和手术治疗。轻度脊柱侧弯的治疗方法一般是日常的矫正或者接受医院的保守疗法，对于重度脊柱侧弯的治疗方法，手术可以矫正脊柱侧弯，矫…
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[疾病治疗] 脊柱侧弯患者运动方法有哪些？
发布时间：2013-12-21
导读：脊柱侧弯患者运动方法有哪些？脊柱侧弯在青春期孩子身上并不罕见。老师和父母除了要及时纠正孩子错误的坐姿、卧姿、走路姿势之外，想要保障孩子的健康成长，脊柱侧弯的预防也可以从运动入手。下面我们就来了解一下。运动一：…
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[预防保健] 脊柱侧弯术后可以做哪些运动?
发布时间：2013-12-19
导读：脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，如果侧弯旋转过大，出现明显压迫脊髓的症状，应采取手术治疗，目前比较成熟的手术是两种：一是内固定架矫正，二是外固定架矫…
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[预防保健] 脊柱侧弯术后康复运动应怎样进行？
发布时间：2013-12-19
导读：脊柱侧弯术后康复运动应怎样进行呢？对于脊柱侧弯，很多患者朋友都会选择手术来矫正。在我们的生活中，很多的患者朋友做完了脊柱侧弯矫正手术以后，都不太会注意一些术后的康复运动，这是不对的，术后的康复运动与手术都同等的…
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[预防保健] 如何尽快消除运动后的疲劳酸痛感？
发布时间：2013-12-19
导读：你有过这样的感受吗?前一天做了一些运动量比较大的活动，第二天醒来浑身酸痛，坐立不安，姿势稍一不对，就会导致某一处肌肉酸疼不适。 这种情况主要发生在缺乏运动锻炼的人身上。这是因为缺乏锻炼的人，突然超负荷运动，肌肉…
