- 云南省120急救中心
- 云南省三级专科医院
- 云大医学院技术合作医院
- 原云南骨科医院
云南(中德)骨科医院 > 标签：“自我” 共 26个
-
[预防保健] 类风湿性关节炎有哪些自我疗法
发布时间：2018-01-26
导读：随着医学不断发展进步，治疗类风湿性关节炎的方法也在逐渐的增多，如手术治疗、药物治疗、物理治疗等等，除了上述治疗方法，各位类风湿性关节炎患者也可以在家中进行自我疗法，如按摩等等，那么类风湿性关节炎有哪些自我疗法呢…
-
[预防保健] 腕关节的十个锻炼方法
发布时间：2017-12-28
导读：网球肘医学名称为肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。网球肘患者在平时可以适当的做一些锻炼来缓解病情，来和我一起看看吧。
-
[预防保健] 腰间盘突出的自我预防
发布时间：2017-08-08
导读：预防腰椎间盘突出的发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，饮食结构要合理；预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰…
-
[疾病治疗] 自我按摩对治疗肩周炎有帮助吗？
发布时间：2017-05-19
导读：得了肩周炎是一种很麻烦的疾病，导致人们患上肩周炎的原因如慢性劳损、肩部外伤等，患者会出现肩部疼痛，活动不便，甚至还会影响患者的睡眠质量。对于肩周炎的治疗方法有很多，还有患者选择自我按摩的方式。
-
[预防保健] 颈椎疼的治疗的方法
发布时间：2017-03-17
导读：颈椎痛是由于久坐经常保持一个姿势引起的，如若处理不当时间常会发展为颈椎病。 如今的白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。
-
[疾病治疗] 颈椎病自我治疗方法
发布时间：2016-01-21
导读：颈椎病的自我治疗方法包括颈椎舒展器药物治疗、食物治疗等。下面就就一起来详细的了解下这些自我治疗方法。
-
[预防保健] 类风湿性关节炎的自我保健措施
发布时间：2015-10-11
导读：类风湿性关节炎发病率较高，而且影响较大，发现了要积极治疗。同时在生活中还要积极做好保健措施，以缓解疾病。下面就一起来了解类风湿性关节炎的自我保健措施。
-
[疾病治疗] 腱鞘炎能自我治疗吗
发布时间：2015-09-10
导读：腱鞘炎能自我治疗吗？手腕长期劳损的人往往会受到腱鞘炎的困扰，严重的甚至会影响手部的活动，因此大家对这种疾病要引起重视，要及时治疗。而自我治疗能有效缓解病症，尤其是病情较轻的患者，可以通过自我治疗的方式来缓解。
-
[预防保健] 怎么自我防范网球肘
发布时间：2015-09-08
导读：怎么自我防范网球肘？疾病的发生，与我们的日常生活习惯息息相关，如果不坚持运动、不注意卫生、不注意平时的行走站立等姿势，就很容易引起疾病。网球肘就是因为经常使用手肘的人不注意保护手肘而引起的，为了避免这种疾病带来…
-
[预防保健] 类风湿性关节炎患者要怎么自我保护
发布时间：2015-09-04
导读：类风湿性关节炎患者要怎么自我保护？患有疾病后，患者朋友要学会自我保护，一方面是为了缓解疾病痛苦，另一方面还能延缓疾病恶化。类风湿性关节炎是临床较常见、影响也是较大的关节病，那么，类风湿性关节炎患者要怎么自我保护…
-
[预防保健] 强直性脊柱炎自我检测方案
发布时间：2015-08-24
导读：强直性脊柱炎是很多人都害怕的一种骨科类慢性疾病，由于现在医学上任然没有能够彻底治愈它的方案，还有此病具有遗传性，让患者饱受折磨。所以作为自身能够预防的的因素，平时要自己多注意，有几个简单的自我检测的办法能够判断…
-
[预防保健] 家中如何自我治疗腰肌劳损
发布时间：2015-08-18
导读：身体的每个部位疼痛都会让人难受，得了腰肌劳损也是如此，总是出现腰部酸痛。腰部酸痛总是让人手足无措，所以，要懂得一些环节的方法，这样在腰酸背痛的时候就能够稍微的进行缓解。
-
[疾病治疗] 网球肘能自我治疗吗
发布时间：2015-08-14
导读：网球肘能自我治疗吗？网球肘可以自我治疗，不过很难治好，更多的是起到缓解疾病的作用，希望患者朋友能引起重视。下面我们来看看网球肘自我治疗的方法有哪些。
-
[预防保健] 自我调理颈椎病严防病发作
发布时间：2015-06-27
导读：颈椎病已经不是哪一类人的专属病种，对我们来说也并不陌生，但患上颈椎病的原因也是由于生活当中很多不健康的生活方式所造成的，颈椎病的危害大家都清楚，那么，预防颈椎病的发作就显得十分重要，从根本上杜绝颈椎病的发生，需…
-
[症状体征] 如何自我诊断患有腱鞘炎
发布时间：2015-06-23
导读：如何自我诊断患有腱鞘炎？腱鞘炎多是因为人们长期用力磨损而引起的，可产生疼痛等表现。很多人有腱鞘疼痛了，却并没有引起重视，这样很容易造成疾病的恶化。因此骨关节专家提醒大家，要学会自我诊断腱鞘炎，这样能及早发现及早…
