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云南(中德)骨科医院 > 标签：“预防” 共 332个
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[预防保健] 腱鞘炎的预防保健
发布时间：2013-12-24
导读：由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。 腱鞘炎的预防保健预防注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损…
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[预防保健] 怎么才可以避免肩周炎呢？
发布时间：2013-12-22
导读：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，在日常生活中肩部的活动是最多的关节部位，因此也相当容易患上肩周炎及其它疾
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[预防保健] 预防肩周炎的自我按摩法
发布时间：2013-12-22
导读：肩周炎给患者带来了很大的痛苦，在这里云南骨科医院专家教您如何进行预防肩周炎的自我按摩。 肩周炎自我按摩的步骤及方法为： 1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处…
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[预防保健] 肩周炎应该如何预防？
发布时间：2013-12-22
导读：以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。 肩周炎的预防方法 1、正确的姿势…
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[预防保健] 办公族赶走肩周炎的锻炼方法
发布时间：2013-12-22
导读：肩周炎是一种常见的骨科疾病，病患普及各个领域各个行业人员，办公族最为得到肩周炎的亲睐。那么办公族该如何赶走肩周炎的侵害呢?下面我院骨科专家为您介绍几种锻炼办法。 一、摇头晃脑： 将头部进行前、后、左、右的顺序摇…
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[预防保健] 办公桌旁预防肩周炎的方法
发布时间：2013-12-22
导读：现在很多白领由于每天在电脑前工作，颈部和肩部得不到活动和锻炼，这样很容易造成颈椎病和肩周炎的发生。今天云南骨科医院专家告诉告诉您一种既简单有有效的预防肩周炎的方法，让白领也远离这些所谓的职业病。 step1：仰…
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[预防保健] 中老年朋友如何预防关节炎？
发布时间：2013-12-22
导读：关节炎是一种常见的骨病，发病原因很多，主要有创伤、感染、代谢紊乱、退行性病变等。并且这个疾病的伤害性也很大的，所以，预防很关键。 老年人怎样预防关节炎? 1、气温下降时注意护膝：气温下降时，膝关节遇冷血管收缩，…
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[预防保健] 预防膝关节炎的方法有哪些？
发布时间：2013-12-22
导读：在我们的生活中，膝关节炎是影响很严重的一类关节疾病，给我们造成了严重的困扰，因此，我们一定及早的采取一些预防措施，以免膝关节炎影响我们的生活。预防膝关节炎的方法有哪些? 1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的…
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[预防保健] 预防关节炎要选择什么方法好？
发布时间：2013-12-22
导读：关节炎是现代生活的高发病，让患者非常的痛苦。关节炎对我们的危害是很大的，尤其是在出现后会给生活带来诸多不便和烦恼，所以越来越多人开始重视关节炎的预防。预防关节炎要选择什么方法好? 一、有合理的生活和工作方式：…
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[预防保健] 预防骨关节炎的有效方法是什么？
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节炎又名退行性骨关节炎，是一种慢性骨关节疾病，常见的症状为多关节发
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[预防保健] 如何有效的预防膝关节炎？
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节炎是常见的骨科疾病，对患者危害极大，现在膝关节炎越来越受到人们的重视，为了避免疾病给我们带来危害，患病后应及时进行治疗，平时也应该对此病有所预防。 如何有效的预防膝关节炎? 一，平时要避免阴冷、潮湿。室内…
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[预防保健] 老年人预防骨性关节炎的方法？
发布时间：2013-12-22
导读：健康的时候不明显，但是一旦遭遇某种疾病，那么，由于平时一些不注意的细节导致的病症就会凸显。老年性关节炎的发生会很多原因，有些是因为年轻时不注意保暖导致的，有些是因为平常生活当中不注意保护，怎样更好的预防呢? 如…
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[预防保健] 老年人预防骨性关节炎的方法
发布时间：2013-12-22
导读：健康的时候不明显，但是一旦遭遇某种疾病，那么，由于平时一些不注意的细节导致的病症就会凸显。老年性关节炎的发生会很多原因，有些是因为年轻时不注意保暖导致的，有些是因为平常生活当中不注意保护，怎样更好的预防呢? 如…
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[预防保健] 驾车族如何预防骨关节炎？
发布时间：2013-12-22
导读：关节炎是常见的骨科疾病之一，给患者的生活带来了很大的影响和不便。越老越多的驾车人士患有不同程度的关节炎，这给患者的生活造成了很大的影响和不便。 驾车族如何预防骨关节炎? 1.当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易…
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[预防保健] 关节炎最好的预防办法是什么？
发布时间：2013-12-22
导读：关节炎给患者的生活带来的关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾
