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云南(中德)骨科医院 > 标签：“锻炼” 共 86个
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[预防保健] 腰椎滑落的术后锻炼方法
发布时间：2015-03-30
导读：腰椎滑脱症状较轻者多采用保守治疗，但如果患者已经出现了神经压迫症状，通过保守治疗症状无明显缓解，腰痛持续加重者，就应该考虑微创手术治疗了，并且术后要进行适当的功能锻炼，以促进病情的尽快康复。那么，下面由云南骨科…
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[疾病治疗] 肩周炎自我锻炼能好吗？有什么好的治疗方法
发布时间：2014-08-01
导读：肩周炎自我锻炼能好吗?有什么好的治疗方法?有些疾病可能搁置不管，它会自己好，而有的疾病可能则需要投入更多的精力，肩周炎就是这样一种让人费神的顽固疾病，该病不仅要治，还要好好治，不然效果不会令人满意。那么，肩周炎…
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[康复案例] 断指再植手术后功能锻炼方法
发布时间：2014-03-12
导读：当人们由于意外产生了肢体断离，不但要积极地配合治疗，术后还有注意饮食的配合和功能性锻炼，下面我们来了解一下断指手术后我们该做些什么！ 什么是断指再植？点击咨询在线专家 断指再植手术后的的功能锻炼，可使多数再植肢…
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[康复案例] 骨质增生患者在生活中如何锻炼？
发布时间：2014-03-04
导读：骨质增生是老年朋友的常见病，尤其是腰椎和膝关节是发病比较多的，对于骨质增生的治疗我们都知道要早治疗，云南骨科专家说除了治疗运动锻炼不可少，具体该如何运动还需要注意什么？下面就一起来看一下吧。 腰椎骨质增生: (…
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[病房见闻] 针刀康复治疗理疗锻炼
发布时间：2014-01-10
导读：生命现象是一种处于不断调节中的平衡运动过程，针刀医学以这种平衡运动的力学规律和整体规律为基本理论，提出了一套完整的治疗原则：针刀为主、手法为辅、康复理疗、配合药物，明确了康复理疗、配合药物，明确了康复的重要性和…
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[康复案例] 手部肌腱损伤术后如何锻炼
发布时间：2014-01-07
导读：手部肌腱损伤多为开放性，以切割伤较多，常合并指神经伤或骨折等，手部肌腱损伤术后如何锻炼?带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。 手部肌腱损伤术后如何锻炼? 手部肌腱损伤术后锻炼介绍如下： 1、 术后1～3周限制性…
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[康复案例] 髋关节滑膜炎功能锻炼
发布时间：2014-01-01
导读：髋关节滑膜炎功能锻炼最新关节滑膜炎资讯：近来针对有些朋友对髋关节滑膜炎功能锻炼不了解或不懂,为此长春骨伤风湿科关节滑膜炎专家特别就此问题，向迷惑的关节滑膜炎患者或网友解答。 在已往治疗过程中，关节要停止活动，…
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[康复案例] 滑膜炎急性炎症期的锻炼方法
发布时间：2014-01-01
导读：滑膜炎与负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疾病的恢复，同时可预防旧病复发。那么，滑膜炎患者要怎么锻炼呢？ 滑膜炎急性炎症主要配合休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻…
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[康复案例] 滑膜炎患者的锻炼措施
发布时间：2014-01-01
导读：膝关节为人体负重最大的关节，人们每天都要工作、学习、负荷量是可想而知，滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疼的恢复，同时预防旧病复发。要免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。 急性炎…
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[康复案例] 手部功能重建的早期锻炼方法
发布时间：2013-12-27
导读：如果肢体功能不能恢复，则无法进行正常的工作和生活，部分患者因脊髓、神经损伤造成残废，工作、生活能力丧失，将给患者的心理、家庭和社会带来一系列问题。 早期锻炼包括肌肉等长收缩和小范围的等张收缩。 以下是手主动运动…
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[预防保健] 手部功能重建早期锻炼方法
发布时间：2013-12-27
导读：如果肢体功能不能恢复，则无法进行正常的工作和生活，部分患者因脊髓、神经损伤造成残废，工作、生活能力丧失，将给患者的心理、家庭和社会带来一系列问题。 早期锻炼包括肌肉等长收缩和小范围的等张收缩。以下是手主动运动的…
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[预防保健] 拇指重建后要如何锻炼
发布时间：2013-12-27
导读：手指再造术是用金属假体或自体骨骼代替再造手的掌骨，桡骨和尺骨分别缩短5cm和6cm。前臂多出来的软组织瓣为掌骨提供了良好的皮肤覆盖，形成新的手掌。 (1)屈伸掌指关节，指间关节练习，用健手或他人帮忙固定一个关节…
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[预防保健] 简单有效的关节锻炼方法
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节病系由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成，临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状。 骨关节病患者可选择活动量小的温和运动，如散步，原…
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[预防保健] 骨关节炎患者该如何锻炼
发布时间：2013-12-22
导读：骨关节炎是四五十岁以上的中老年人最具代表性的退行性疾病之一，患上骨关节炎后，应适当锻炼。这对防治骨关节炎也有一定的益处。关节炎病人急性发作期应当减少运动，甚至停止做运动，以减少对关节滑膜的刺激。然而，当病情缓解…
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[康复案例] 膝骨关节炎的功能锻炼方法
发布时间：2013-12-22
导读：膝关节骨关节炎的病人，尤其是反复发作，病程较长的人，除存在疼痛肿胀等症状外，均存在膝关节周围肌肉力量不足的问题。加强膝关节周围肌肉力量练习可以有效地稳定膝关节，减少膝痛症状。 膝骨关节炎的功能锻炼方法： 一、直…
