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云南(中德)骨科医院 > 标签：“锻炼” 共 80个
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[预防保健] 股骨头坏死适合做什么锻炼
发布时间：2015-07-12
导读：股骨头坏死早期会导致大腿根部疼痛，臀部深处疼痛，随着病情的发展，疼痛会加重，髋关节的活动能力就会逐渐变差。这时候医生都会建议患者不要做激烈的运动，可以适当锻炼来缓解。
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[预防保健] 股骨头坏死患者可以做这些锻炼
发布时间：2015-07-06
导读：股骨头坏死可导致患者髋关节出现不同程度的疼痛，一般医生都会建议不要进行激烈运动，而应该多休息。不过，适当的进行锻炼可以防止出现肌肉萎缩症状的出现，接下来就一起来看看关节专家对股骨头坏死患者锻炼的介绍。
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[症状体征] 腰肌劳损频发 专家教您锻炼腰肌
发布时间：2015-07-06
导读：腰痛是种常见病，据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛经历。其中，比较常见的腰痛当为腰肌劳损。什么是腰肌劳损？专家表示，简单来说就是腰部肌肉因过度劳累而损伤。在以往，导致腰肌过劳损害的一般是腰部需要负重的…
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[预防保健] 膝关节炎患者如何锻炼好
发布时间：2015-06-28
导读：膝关节炎可导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等，如果不及时治疗，就会严重影响到关节的功能，因此一旦发现自己有膝关节炎了，就需要积极治疗。而在治疗的同时，适当进行锻炼也是非常重要的。下面就让我们一起来看看膝关节炎患者…
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[预防保健] X型腿如何进行锻炼？
发布时间：2015-06-23
导读：X型腿对于病患来说具有很多危害，生活中，病患与正常人走路不同，由于退腿部的畸形，走起路来又别扭又不方便，给日常生活带来了极大的困扰。所以病患应该早发现早治疗，当然，在生活中也有一些简单有效的方法可以提供给病患进…
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[疾病治疗] 劲椎病的锻炼方法
发布时间：2015-06-17
导读：当身体有了这些“信号”，就要警惕是不是颈椎病了：头部、颈部、肩部、背部、手臂等，有时会感到酸痛、麻木，颈部感到僵硬；下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时如踏棉花；上肢有放射性的疼痛感或麻木，上肢感觉沉重、握力减…
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[预防保健] 预防腰肌劳损要讲究方法
发布时间：2015-06-10
导读：腰肌劳损在生活中是一种高发疾病，很多人都会有腰肌劳损，知道一些关于腰肌劳损的预防方法可以让我们在生活中少受一种病痛的折磨，身体能够健康，所以大家要对此病有足够的重视。一些关于腰肌劳损的方法希望能帮到大家。
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[预防保健] 肩周炎患者如何锻炼好
发布时间：2015-06-08
导读：按照病情的严重程度，可以将肩周炎分为早期、冻结期以及恢复期三个时期，不同时期的治疗方案是不一样的。而无论是哪个时期都需要做好相应的护理，比如锻炼等。那么，肩周炎患者如何锻炼好呢？我们就随着云南骨科医院关节科医生…
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[康复案例] 骨质增生患者如何锻炼？
发布时间：2015-04-29
导读：颈椎骨质增生、腰椎骨质增生和膝关节骨质增生是骨质增生较多见的病症。颈椎骨质增生的表现为颈部有强硬的感受、活动受限。腰椎骨质增生的表现为腰椎及腰部软组织酸痛、肿痛、生硬，乃至折腰受限。膝关节骨质增生的表现与气候变…
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[预防保健] 强直性脊柱炎的气功锻炼方法
发布时间：2015-04-02
导读：云南骨科医院专家介绍，目前公认强直性脊柱炎属血清阴性脊柱关节病，不是类风湿性关节炎的一种类型，而是一种独立的疾
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[预防保健] 腰椎滑落的术后锻炼方法
发布时间：2015-03-30
导读：腰椎滑脱症状较轻者多采用保守治疗，但如果患者已经出现了神经压迫症状，通过保守治疗症状无明显缓解，腰痛持续加重者，就应该考虑微创手术治疗了，并且术后要进行适当的功能锻炼，以促进病情的尽快康复。那么，下面由云南骨科…
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[疾病治疗] 肩周炎自我锻炼能好吗？有什么好的治疗方法
发布时间：2014-08-01
导读：肩周炎自我锻炼能好吗?有什么好的治疗方法?有些疾病可能搁置不管，它会自己好，而有的疾病可能则需要投入更多的精力，肩周炎就是这样一种让人费神的顽固疾病，该病不仅要治，还要好好治，不然效果不会令人满意。那么，肩周炎…
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[康复案例] 断指再植手术后功能锻炼方法
发布时间：2014-03-12
导读：当人们由于意外产生了肢体断离，不但要积极地配合治疗，术后还有注意饮食的配合和功能性锻炼，下面我们来了解一下断指手术后我们该做些什么！ 什么是断指再植？点击咨询在线专家 断指再植手术后的的功能锻炼，可使多数再植肢…
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[病房见闻] 针刀康复治疗理疗锻炼
发布时间：2014-01-10
导读：生命现象是一种处于不断调节中的平衡运动过程，针刀医学以这种平衡运动的力学规律和整体规律为基本理论，提出了一套完整的治疗原则：针刀为主、手法为辅、康复理疗、配合药物，明确了康复理疗、配合药物，明确了康复的重要性和…
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[康复案例] 手部肌腱损伤术后如何锻炼
发布时间：2014-01-07
导读：手部肌腱损伤多为开放性，以切割伤较多，常合并指神经伤或骨折等，手部肌腱损伤术后如何锻炼?带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。 手部肌腱损伤术后如何锻炼? 手部肌腱损伤术后锻炼介绍如下： 1、 术后1～3周限制性…
